P2P下载限速设置方法：轻松控制带宽不卡顿
用迅雷、BitTorrent或者uTorrent这类工具下资源时，速度是上去了，但网页打不开、视频会议卡成幻灯片，家里人一上网就骂你占带宽。其实只要动动设置，就能让下载和日常使用互不干扰。
为什么需要给P2P下载限速
P2P软件默认会尽可能占满上传和下载带宽，尤其是做种的时候上传流量猛增，路由器扛不住就会造成网络延迟甚至短暂断连。限制速度不是图慢，是图个稳，尤其家里共用一条宽带的情况下更得管一管。
迅雷中的限速设置
打开迅雷，点击右上角的“菜单”图标（三条横线），选择“设置中心”。在左侧找到“下载”选项，右侧会出现“速度限制”设置项。勾选“启用下载速度限制”，然后填入你希望的最大下载速度（单位是KB/s）。比如你想留出5Mbps给别人用，自己最多用10Mbps，那就把下载限在1280KB/s左右（1MB ≈ 8Mbps）。
上传限速也很重要。同样位置找到“上传速度限制”，建议普通用户设为50~100KB/s，既能保持做种效率，又不会拖慢整体网络。
BitTorrent / uTorrent 的流量控制
打开客户端后，进入“选项” → “首选项” → “带宽”。在这里可以设置全局最大下载和上传速度。比如：
最大下载速度：1280 KB/s
最大上传速度：80 KB/s
全局最大连接数：200
每个 torrent 最大连接数：50连接数太多也会消耗系统资源，适当调低能减少电脑卡顿。如果晚上想挂机下载又不想影响第二天上班开视频会议，还可以启用“计划任务”功能，在白天自动限速。
Windows 系统级限速（高级用户可用）
如果你用的是专业版或企业版 Windows，可以靠组策略来硬性限制P2P应用的带宽占用。按 Win+R 输入 gpedit.msc，进入“计算机配置” → “管理模板” → “网络” → “QoS数据包调度器”，启用“限制可保留带宽”并设置为80%或更低，这样系统就不会被某个程序吃光带宽。
注意：普通家庭用户更推荐直接在下载软件里设置，简单直接，不用折腾系统。
路由器也能帮忙限速
有些智能路由器支持IP限速或应用限速。登录路由器后台（一般是192.168.1.1），找到“带宽控制”或“QoS设置”，把运行下载软件的电脑IP地址绑定，单独分配下载和上传带宽。比如给这台设备限速为总带宽的50%，其他设备就能流畅刷视频。
举个例子：你家是200M宽带，给下载电脑分100M，其余留给手机、平板和笔记本，谁也不耽误谁。
小技巧：根据时段动态调整
很多人习惯晚上挂机下载大片，这时候全家都休息了，完全可以放开速度。而在工作日早上9点到下午6点，可以把下载限到极低，避免影响远程办公或孩子上网课。大多数P2P客户端都支持定时限速，设置一次，长期有效。
限速不是自缚手脚，而是让网络资源更合理分配。花十分钟调一下设置，换来全家上网不吵架，值了。