早上赶时间，孩子作业本还没签字，随手拿笔一划，结果字丑得自己都不忍直视。其实，换个方式，比如用手机拍个规范字当模板，照着写两遍，立马顺眼不少。这种小技巧，说白了就是找“示例”打个样。
做饭也能靠示例救命
第一次做红烧肉，调料放多少心里没谱？这时候要是有个清晰的步骤示例，比看十篇理论文章都管用。比如这样：
五花肉 500g
生抽 2勺
老抽 1勺
冰糖 8颗
姜片 3片
八角 2个
水刚好没过肉火候也标清楚：大火煮开转小火炖40分钟。照着来一遍，基本不会翻车。
整理衣柜也有模板可抄
换季收拾衣服总觉乱？网上搜一圈“衣柜分区示例大全”，能看到很多人分享的实际布局。有人按颜色挂，有人按穿的频率叠，还有人用收纳盒分内衣袜子。直接截图存手机，买几个同款盒子，搬回家照着摆，省时又省力。
教老人用手机，截图最实在
爸妈总记不住怎么发健康码？别光靠嘴讲。你不如在自己手机上操作一遍，每一步截个图，拼成一张长图，标上箭头和字：“点这里→再点这个图标→选‘出示’”。贴冰箱上，比教三遍都灵。
连吵架都能参考模板
跟另一半沟通总容易呛火？有些人会学“非暴力沟通”的表达结构，其实就是一种语言示例。比如：
我看到……（事实）
我觉得……（感受）
因为我需要……（需求）
你愿意……吗？（请求）换成具体场景：“我看到饭后碗还在桌上（事实），有点着急（感受），因为我希望一起分担家务（需求），你愿意饭后顺手洗一下吗？（请求）”。试试看，语气一变，回应也软了。
生活里很多事，不需要从头摸索。别人走过的路，做成一个个小示例，我们拿来一改，就能用。厨房贴着菜谱，书桌贴着计划表，手机里存着对话模板——这些都不是偷懒，是聪明地借力。