早上赶着出门，孩子书包没收拾，自己工作报告还没写完，厨房还烧着水。这种手忙脚乱的日子你是不是也经历过？其实，只要提前准备好几个简单的示例模板，很多重复性的事情就能一键搞定。
待办清单模板，每天省下半小时
很多人习惯拿张纸随手记今天要做的事，结果写着写着就漏了。不如用一个固定的待办清单模板，比如每天早上花两分钟照着填：
- [ ] 送孩子上学
- [ ] 回复客户邮件（3封）
- [ ] 买菜：西红柿、鸡蛋、青菜
- [ ] 给爸妈打电话这个模板可以打印贴在冰箱上，也可以存在手机备忘录里，每天勾一勾，事情不堆，心也不累。
家庭周菜单模板，再也不愁今晚吃啥
“晚上吃啥”是不少家庭的头号难题。我姐以前天天临下班被老公微信轰炸，后来她做了一个周菜单模板，提前写好七天的饭菜安排：
周一：番茄炒蛋 + 清炒菠菜 + 米饭
周二：红烧鸡翅 + 蒜蓉空心菜 + 紫菜汤
周三：饺子（冷冻）+ 凉拌黄瓜周末一次性列好，去超市直接按单采购，省时又不浪费。孩子也喜欢参与设计菜单，吃饭都积极了。
节日祝福话术模板，发消息不再挠头
逢年过节最怕群发“祝你节日快乐”太敷衍，自己写又费劲。准备几个祝福语模板就方便多了。比如给长辈的：
爸/妈，中秋到了，我和XX（伴侣名字）一切都好，您在家注意身体，按时吃饭，天气转凉多添衣。等我们放假回去看您！发给朋友的也可以轻松一点：
老铁，中秋快乐！月饼别吃太多，小心血糖爆表～有空一起喝酒啊！根据不同关系存几条模板，点开即发，真诚还不费脑。
工作汇报小框架，开会不怕被问住
小李是公司行政，每周都要在例会上说几句。一开始总说得乱七八糟，后来主管教他用个简单模板：
1. 本周完成事项：XXX
2. 遇到的问题：XXX（如有）
3. 下周计划：XXX
4. 是否需要支持：XXX三句话讲清楚，领导听得明白，自己也显得靠谱。这种小框架其实就是一种示例模板，套几次就成习惯了。
生活不是要事事从零开始，而是把重复的事理顺。那些让你觉得“怎么别人做得那么利索”的人，可能只是悄悄用了几个好用的示例模板。