写程序的时候，代码跑起来出了问题，很多人第一反应是加打印语句，看看变量值对不对。但更高效的办法，其实是用调试工具里的“单步跟踪”。
什么是单步跟踪
单步跟踪，就是让程序一行一行地执行，每运行一条语句就停下来，让你看清楚当前程序走到哪了，变量是什么值，函数有没有被正确调用。就像你看电影时一帧一帧地播放，能发现平时快速播放时忽略的细节。
比如你写了一段 Python 代码：
def calculate(x, y):
result = x + y
result *= 2
return result
print(calculate(3, 4))如果结果不是你预期的 14，你可以用调试器开启单步跟踪，从 calculate(3, 4) 进入函数，然后逐行观察 result 的变化。第一步是 7，第二步变成 14，这样就能确认逻辑是否正确。
怎么用单步跟踪
大多数现代开发工具都支持，比如 Visual Studio、PyCharm、VS Code。操作方式大同小异：在你想暂停的地方点个红点，叫“断点”，然后启动调试模式运行程序。程序一到断点就停下，这时候你可以按“单步进入”、“单步跳过”或“单步跳出”来控制执行节奏。
“单步进入”会钻进函数内部，适合你想看函数里发生了什么；“单步跳过”则把整个函数当成一步执行完，适合你确定函数没问题，只想往前走。
实际场景举例
小李写了个登录验证功能，用户输密码总是提示错误。他加了几个 print，但信息太多反而看花眼。后来他用了单步跟踪，停在判断密码是否匹配的那一行，发现原来是从数据库读出来的密码多了一个空格。问题一下子定位清楚。
这种细节能靠猜，但靠单步跟踪更准更快。
不只是程序员在用
虽然单步跟踪常见于编程调试，但它的思路也适用于日常排错。比如你家路由器连不上网，可以一步步检查：电源有没有电、网线插没插好、光猫灯亮不亮——这也是一种“人工单步跟踪”。把复杂问题拆成最小步骤，一个一个验证，自然能找到症结。