睡醒就饿提示您:看后求收藏(第422章 这是你爸妈欠我们的,女配专治不服[快穿],睡醒就饿,废文网),接着再看更方便。

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“我都打听好了,就像我上回给你说的哈勒克集团,他们旗下最高级的酒店是七星级,还有会国王入住,等我做到行业顶尖——当然我觉得国王肯定有自己的专业健身教练团队,但是我是酒店方面的人啊,我还会多种外语,如果国王入住,他们是不是得调配我过去?”

顾跃也有点兴奋,顺着顾棠的思路点了点头。

顾棠说的眉飞色舞,“我不得给人说说这器材怎么用?我得帮他们开机吧?我得在一边站着吧,一个小时下来,小费至少五位数。当然遇见国王这事儿不常有。但我如果是他们酒店最顶尖的健身人员呢?这我就很有优势了。”

“比方明年就是济海市十六国商务会议,你说我一个六大官方语言会说四个的人,我难道没点优势?”

顾跃点了点头,“你有。”

顾棠道“福利还好,能住高级酒店,亲戚还有折扣呢。”

顾跃想了想,道“那你还是去哈勒克集团吧,他们那个天空酒店,我向往好久了。据说最高层的房间是住在云里的。就是最便宜的房间一晚上也要上万,我还没到那个实力。”

顾棠用力拍了拍他肩膀,“你看我的吧。”

没两天,顾棠就把新版的简历投了出去。她的简历是非常有竞争力的。

她不仅仅在健身领域是个专业人才,而且该考的证都考了,最重要的是她这两年抽空去学了高尔夫、滑雪,还报了个短期的帆船班,还去跳了两回伞。

再加上比方寻常的项目,羽毛球、乒乓球还有网球、篮球、排球等等,她虽然不精通,但是她都会,还都是受的标准的教育,她都能教。

而且到了高级酒店的健身房工作人员,就更偏向于订制服务,有点高级陪游这种性质了。

顾棠这个简历,用非常有竞争力来形容都是屈才了,这就是人家梦寐以求的人才。

简历发出去第三天,顾棠就接到了面试电话。

哈勒克集团在济海市一共三家酒店,市郊一座大型度假山庄,市区一家四星级商务酒店,在中心位置还有一家六星级酒店。

顾棠今天去的就是这家六星级哈勒克酒店。

这家六星级酒店一共58层,以卓越的服务设施闻名,最大的会议厅能举行超过两千人的大型会议。

最便宜的房间目前的市价是5888,最贵的总统套房两层加起来八百多平米,一晚上28万。

面试一开始在二楼的小会议室,主要是求证顾棠的简历,尤其是她的外语技能。

顾棠不仅仅说了她目前掌握的语言,还说了她未来的计划,顺便还问了一句,“如果酒店有需要,我也可以现学的,我的语言天赋还是有亿点的。”

等她用14国语言说了“你好,欢迎来到哈勒克酒店”之后,会议室里的面试就结束了。

面试她的四个人都非常满意。

下来就是一路往上,一行人去了酒店53层,只供高级客人享用的健身房。

要不怎么说这酒店是奢华范儿的典范呢?

这个健身房都是分成小间的,每人一间,绝对不会互相打搅。

经理先进了其中一间,外头的人抓紧时间给顾棠解释。

“里头是我们的客户也是我们的投资人,著名的影帝布鲁诺·伊齐基尔,今天你的任务就是帮助他一起训练。”

这人顾棠也听过,家里是有钱人,脸上总有种跟明星格格不入的忧郁感,独一份所以粉丝都很长情。

拍了几部电影之后回家继承家业,今年已经五十岁了,不过电影事业没全放下,去年还在电影里客串了一下。

身材很好。

这是顾棠进去的第一个印象。

皮肤是均匀的古铜色,应该是美黑,太阳晒不了这么均匀。

练得最好的是腹肌这一片,能明显的看见六块腹肌,剩下两块也是有的,就是被盖住了,是那种会被鸡笼警告的身材。

顾棠进去先自我介绍,“你好,我是顾棠。”

两人握了握手,“我已经做完有氧热身了,下来是肌肉训练。”

应付这种高级客人比健身房来找私教的人更难。

这种人虽然长期住健身房,但是他们肯定是常年健身的,他们是有自己的教练的。

最重要的是,有钱人都还挺固执的。

如果说得跟他以前的教练一样也就算了,但凡提出点不同意见,他不听也就算了,更有可能的是投诉或者小费减少。

顾棠打量了他两眼,根据他的身材还有他的职业,道“我们今天的主要目的是训练一下你的斜方肌。我先教你几个简单的动作,先用到的是龙门架。”

伊齐基尔挑了挑眉毛,“等一下,为什么是斜方肌。”

顾棠道“你的斜方肌跟你的身材比例不太相称。你的职业是商人,我想伏案工作是必须的,你会觉得肩膀酸疼,脖子僵硬吗?这就是斜方肌的功能。”

伊齐基尔没说话,也没动。

顾棠拿了健身房里的工作平板,搜了几张照片出来给他看。

“其实这是明星健身的通病,不注重斜方肌的训练,你看赫克托,他是健美出身的明星,他的斜方肌就练得很好。这么说你可能不明白,你站在镜子前头。”

这次伊齐基尔动了。

顾棠道“你的正面非常完美,谁都挑不出毛病,但是你看看你的背面。”

顾棠拍了张照片给他,“你的斜方肌是松的,其实你整个背部的肌肉训练得都稍有欠缺,你发现了吗?”

伊齐基尔发现了,他在镜子前头换了个姿势。

他的正面是个健身爱好者,轮廓分明高低不平,背面就是……几乎是平的。

“包括你的上臂肌肉,一样是正面看起来比背面好。”这就是顾棠说的明星健身通病。

这不是为了健美,那是身上每一块肌肉都得练起来,这也不是为了健康,因为明星着重练的就是胸肌跟腹肌。

这个她可太有经验了。

不少明星的要求都是胸肌凸起来,腹肌要能看见六块,而且还要清晰可见轮廓分明。

一般来说,如果是全身系统训练,练到这种程度,那肌肉层已经很厚了,但是明星不一样,他们练到这种程度,还能看见锁骨在肩膀上的凸起。

他们这个肌肉是纯用来看的。

“你现在已经是不是明星了,而且斜方肌贯穿整个背部中心,从枕外隆突一直到最后一对肋骨,它维持了脊柱的平稳,脊柱一共四个生理弯曲,三个都跟斜方肌有关。”

“我看起来好像有点圆肩?”伊齐基尔疑惑地说,“侧面看起来还有点前倾,真要说的话,就算从正面看,我的肩膀也是朝内的。”

“对的,不够挺拔。这就是斜方肌的作用,如果单求好看的话,没有人会练这块肌肉,因为上斜方肌过于发达会显得脖子短,但是从功能跟健康来说,这块肌肉是非常重要的。”

“就像你说的圆肩,中斜方肌跟胸大肌和胸小肌是拮抗肌,你的胸肌练得很发达,相拮抗的肌肉不平衡,也跟圆肩有关系。”

“上斜方肌?中斜方肌?”伊齐基尔问道。

“斜方肌分了上中下三块,每一块的练习方式不同,我们现在用的龙门架,主要是中下斜方肌的训练。”

伊齐基尔站在镜子前头,做了几个动作看了看背部肌肉,“我得全面练习一下背部肌肉。”

站在不远处还在面试的几个经理互相对视了一眼,过是肯定过了,那最后一个项目还要面吗?

作者有话要说  如果不出意外,下个故事写【我五行克妻】,魔幻版本的古代背景,类似于聊斋倩女幽魂这种。

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