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风鸣城云家
坐落在云家一个比较偏僻的地方，有一间矮小简陋的房子，由青绿色的竹子建成，与云家那些富丽堂皇的建筑相比，显得格格不入。
房前一位瘦弱如柴的少年正依着插在地上的竹子，静静地看向远方。
一个多月了啊，我终于能够独自下床走路了。
这幅身体还真够弱的，走了几步路就累得我要死。
是的，我并不是这幅身体的主人，原来的灵魂估计已经消失在了这个世界上了吧。
这个月里，我也没少“干活”，不断地收集重要的信息。
从中了解到，这是个魔法世界，生活着不同种类的人类，有鱼人族，天使族，天翼族，巨人族，精灵族等各具特色的种族。
还有人数最多的，也是最普通一个种族，被称为原族，我就是其中一个。
我原名云阳，是一名码农，为了搞个项目我通宵了三天，一觉醒来就穿越到这个身体里了。这副身体的名字也叫云阳，说句实话真这么巧吗？据说这身体从小生了一种怪病，身体瘦弱无力，怎么修炼都无法提升实力。之后，他的爸爸和妈妈为了寻找传说中的能够医治百病的仙药至今未归。
在他们离开的半年后，云阳不幸在后山摔落，脑袋受了重创，身体多处骨折，万幸的是没有生命危险，但是昏迷了整整两年。直到两个月前，云阳才醒了过来。另外，自从爷爷去世后，整个家族除了黎叔，父母之外，似乎都对自己不感冒。
“艹了，这简直就是地狱开局啊，这要是不给我个牛逼的金手指，还怎么活啊”
上天似乎听到了内心强烈的愿望，三天前，眼前突然出来了一个浅蓝色面板
“来了来了，会是什么样的金手指呢”
姓名：云阳
等级：一星初级魔法师
元素：风属性
天赋：特级体能增长速度
体质：1
下面还有一段小字“体能增长速度是常人的20倍？”
“嗯？没了？”
“？？？”
“？？？？？？？？？”
…
没搞错吧！
真的没搞错吗？
这是魔法世界
你让我锻炼体能
去参加魔法世界奥运会吗
人们常说，上帝给你关上一扇门，就一定会为你打开一扇窗。
现在这算什么
上帝把门关上了，还把窗也关了，然后在房顶砸穿了一个洞
看！多美的天空
屁！
上帝你喝酒的时候不吃花生米的吗？
算了，算了
不过，金手指出现之后，我身体的恢复速度得到了大幅度提升，原本还需要2个月才能下床走路的，结果只是过三天，我就恢复得差不多了。
当然这个“差不多”是那个很弱的状态。
这样的情况说明，金手指还有一部分隐藏能力，其中就包括“恢复能力”
……
“现在最需要做的事情是通过体能训练来提升自己的体质水平”
经过一晚上的苦思冥想，结合仅存不多的第5套小学生广播体操的记忆，编写出了一套独一无二的广播体操。
咳咳，独一无二的训练方法，命名为阳光训练法，听起来就很有活力。
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