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“关于极限体能锻炼法”
秦政将前世自己了解到的一些知识慢慢的讲述了出来。
包括一些训练的科目，频次，要点。
以及一些需要特别注意的地方。
秦政都没有丝毫保留。
毕竟，李倩是秦国的将军。
《无敌质子》第35章再次早朝，请求出兵
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