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将士兵们那愤恨的眼神尽收眼底,顾安然在心底冷笑。风云阅读网

这些寒门子弟,向来最注重的是气节。

现在心底里,指不定怎么骂她吧。

微微一笑,顾安然冷然开口。

“蛙跳是一种常用的锻炼方法,而且种类很多,今日我让你们训练的还只是其中一种,其余的,我们有一个月的时间一一学习!”

今天那还只是其中一种?

其中一种几乎已经让他们觉得缺胳膊断腿了,若是部轮上一遍,他们还有命在?

士兵们看顾安然的眼神,瞬间又火热了几分。

那绝对不是崇敬,而是咬牙切齿般的恨!

这种训练,太侮辱他们了!

就算顾安然前面说的头头是道,各种有理,他们也不能接受!

顾安然对愤恨的情绪视而不见,声音冷然。

“蛙跳能锻炼身肌肉,而且对下肢力量要求较高,刺激较大,能够激发我们大腿肌肉和髋关节力量,让弹跳力很好,退腿会变得很结实!”

“你们今日之所以会觉得腿特别痛,感觉要断裂了似的,是因为你们之前没有做过蛙跳训练!”

“这种训练,习惯就好!”

还习惯就好?

士兵们一个个睚眦欲裂,那神色恨不得将顾安然生吞活剥了似的!

顾安然冷然一笑,盯着士兵们嘲弄开口。

“看看你们身上那几两肉,再看看怡亲王那边那人高马大的士兵,若是你们觉得你们现在就有能力和他们一比,那么,你们可以不用训练,现在可以部滚!”

士兵们:……

怡亲王那边可都是备选士兵中的精英,就是比起正规的帝都三营士兵,也不遑多让。

而他们……

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