虎眸提示您：看后求收藏（第五十六章够专业！够牛！,浴血青春,虎眸,废文网），接着再看更方便。
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“额好吧，我就给你展示一下我的马步！来，你来推我！”
如此说着，余飞突然蹲了个马步。
他的马步和一般意义上的马步类似，可是，仔细一看却又似乎不同，整个人身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样，昂首挺胸，又如同一个大将军跃马扬鞭。
仅仅这个姿态，就让人生出一种敬仰之感。
于是，我按照余飞的要求，去用力推他，可是，却一丝一毫也推不动，他整个人就仿佛一根大铁柱焊在了地上，我仿佛在蜻蜓撼柱。
顿时，我心中生出了不服气，用力推，用身体撞，可不管怎么样，他都纹丝不动。
哈哈一笑，余飞道“这就是马步，下盘的功夫！我的马步扎出来，四五个人根本推不动！你也来站一个！”
此刻，我心中生出敬仰之情，点点头，也学着他的样子站了一个马步。可是我怎么都站不出那种雄赳赳，气昂昂的感觉，反而一会儿就膝盖酸疼，双臂胀痛！
这时，余飞走到了我面前，笑着道“马步，马步，要站出一个马字才行！马步的真髓来自于纵马奔腾，你一动不动的站着，身体的重心都压在膝盖上，不但蹲不出什么成绩，还容易弄坏膝盖。还有，纵马奔腾的时候，人的视野是开阔的，所以不会觉得累。站马步，必须站出一个马来，双腿的劲要到位，眺望远方，蕴含登高望远的意境。”
说完，他有给我摆了一个马步，这一次我总算是明白了几分，原来，小小的一个马步，蕴含这么多道理！
当下，我也比葫芦画瓢的站了个马步，依旧十分不标准，直到经过他多次纠正，总算令余飞满意了。
“不错，勉强悟了几分道理，今天你就练习马步吧！”点点头，余飞笑着道。
一口吃不了一个胖子，我也明白这个道理，于是就按照明白的马步要诀开始站马步。
如果是以前，我最多二十分钟就扛不住了，一定膝盖酸痛，可今天我竟然站了一个半小时，这才两条腿又是酥麻又是疼痛的，总之，是一种很奇怪的感觉。
当我把这种感受告诉余飞后，他笑着道“小超，你站对了，得了一些真髓！”
接下来，我休息了半个小时，双腿一直酥麻，而当恢复之后，我又感觉双腿似乎轻飘飘的，无比舒服，充满了力量！
果然神奇！
我惊喜的将自己的情况告知余飞，他却笑道“小超，这只是训练的开始，以后，你的任务会越来越重！今天表现不错，接下来的十九天里，希望你再接再励！”
“嗯嗯，一定！”我重重点头，心头一片火热！
足足站了两个半小时马步，针对我的培训这才结束，而余飞似乎当老师上瘾了，又滔滔不绝的给我指点了发劲的技巧和方法。
他给我讲述的浅显易懂，这些都是散打最基础的东西，而我则听的津津有味，有种听君一席话，胜读十年书的感觉！武校精英果然厉害，够专业，够牛！
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