第179章 鼎力相助

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“这之前你能告诉我之前那晚，到底发生什么事情了吗？”墨修不动声色，表情是变都没变（没有表情），只是我感到了一点若有若无的寒气在不断的上升。

我干笑两声，道：“这样的小事就不要在意了嘛。没什么，没什么，就是我大半夜的吃饱了撑着，怕不动会变肥就去锻炼了一下自己。”

游泳好啊！

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米002—005kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

对女人来说游泳就更加好了。

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。（说白了，这东西丰胸不错）

人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

面对我的各种解说，杨戬有些莫名的自言自语：“真的是文科生吗？”不去推销保健产品太可惜这人才了。

墨修却对我这样的表现表示很淡然：“你回来的时候，身上有怨气。”

“哈哈哈哈，”我接着干笑，然后往死里的去掰，“这个嘛，到了晚上，月亮还那么大，自然是阴气极重，况且我自己本身就是狐狸精诶……”

“很重。”

“啊，这个嘛，就是……”

“别狡辩了。离儿，若不想说就罢了，可我不想再看到你受伤害。”

墨修给我的机会向来是多的，因为他想要尊重我，也正是因为这样，我才觉得更加的愧疚。

可我还是不想说。

至于不想说的原因？

我也不是很清楚。

只是记得那月，那人，那桥。

泪湿罗巾梦不成，夜深前殿按歌声。红颜未老恩先断，斜倚薰笼坐到明。

八月蝴蝶黄，双飞西园草；感此伤妾心，坐愁红颜老。

我不知道红颜知己对男人来说意味着什么，她可能是了解女人的一个出口，可能是没有恋爱时的玩伴，或者更可能，只是虚拟一种感情的环境，让我们孤单寂寞的心，找到一点点安慰。毕竟在这个时代，这个年龄，我们已经很少敢于去认真的付出。但不管怎么样，红颜知己，就是让你找到自信，勇气，和力量的那个人。如此珍贵的一个人，就不要因为冲动，寂寞或者失落，让她变成可能的陌生人。

用一副对联来形容那境界上联“招之即来”，下联“挥之即去”，横批“全为你好”。这一层境界将红颜知己与其他任何关系的女人区别开来：老婆是招之不来——事实上是她招你你必需来，情人是挥之不去——她还想要名份呢，怎肯轻易放弃？

另有一种人——妓女是招之即来，挥之即去的，横批却又是“全为钱好”。

只有红颜知己才最肯把主动权交到你手上。因为是朋友，所以没有性，没有爱，没有粉红色的情感，也没有痴痴缠缠恩恩怨怨的阴雨天；又因为是知己，故她能把所有的出发点都放在“为你着想”这个角度，本着理解，本着支持，也本着友谊的光光艳艳，她宽容着你亲密着你，她实在是已把知己一词的内涵推上了出神入化的顶端。

我无法忘记你动情的双眼，总似梦似醒若隐若现，等待花开花谢岁月的变迁，我对你的爱从不曾改变……

于是，委曲求全。