强者如斯

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4t的威力比丛澜想象得还要大，归队以后，朋友们都来祝贺她，教练们也溜达过来瞅瞅能跳出来4t的丛澜是什么模样。

虽然他们这群人早就见过了。

就连张简方，也安排了丛澜开花滑跳跃经验分享会。

丛澜：“……”

分享什么？分享“当duang啪咻哒”就跳出来的跳跃方法吗？

基础的技巧谁都会，但能不能练出来，就要看个人的造化了。

就像是a跳，地上摆着标记，从这里起步，那里换脚，这边起跳，转体，再落冰，谁都知道，谁都练过。

但队里能出3a的女单只有丛澜和褚晓彤。

张简方在为难我，丛澜苦着脸写总结经验。

于谨被拉走了，他那边也很有点麻烦。

如果说之前大家对丛澜的3a垂涎已久，那么如今，她的四周也在此范围了。

能教出来这样的学生，于谨又怎么会被排除范围呢？

他甚至连褚晓彤的3a都能教出来！

于谨摆手：“别看我啊！晓彤的3a是老丁带出来的，跟我没关系。”

其他人：“于教练客气啦！”

于谨看着这群人，冷笑：“呵。”

大家面面相觑。

张简方不吭声。

于谨：“想啥呢？我上两次课，褚晓彤就出3a啦？那跟我上课的齐妍梅山雁秋翠怎么没出呢？要不是老丁手把手教的，你以为3a这么好出呢？”

他们所有人都把目光放在了于谨身上，确实，正是因为于谨分享了教授丛澜的经验，所以后来褚晓彤才出了3a，但这并不是说，绝大多数的功劳都在于谨这边。

相反，如果不是丁教练的认真和坚持，褚晓彤没有现在的3a。

有人嘟囔了一句：“那你的教课能力也是公认的。”

丛澜的跳跃水平，有目共睹。

于谨笑了：“我的能力？如果她不是丛澜，你以为我能教出来这样的学生？”

他看向张简方：“主席，我带的学生不只是丛澜，邹蝶五种三周都出不全，孙玲玲只会个3t2t的连跳，许绯都没练下来，转了双人半年就退了回去读书。你们还觉得我教学能力强吗？”

众人尴尬起来。

于谨自嘲：“想多了，丛澜能有这样的水平，是她自己的努力，我就是沾点光罢了。”

这话也不全是真实。

丛澜在意念空间里学到了很多，但于谨也教了她很多。现实里的训练学习是实打实的，而空间里的打了大的折扣。

要没有于谨，她的稳定性也不会这样高。

当初在选方晨还是于谨的时候，丛澜说她想跳四周，其实这个理由也不尽然。

她只是觉得，在试课的时候，于谨带她的感觉是最舒服的，方晨则更强势一点。

没有说后者不好，方晨如今带梅山雁与秋翠的成绩也很不错，她团队里的滑行教练在带丛澜的时候，也帮助了丛澜很多的。

只能说不同的教练适合不同性格的运动员。

张简方敲了敲桌子：“你们想女单后续有梯队，这件事情我很赞同。但，于教练摆明了态度，你们也看到了，而且明年就是冬奥年，让他分心去带新学生，丛澜退步了怎么办？她现在的目标不只是站上台子，更要夺冠。”

他笑了起来：“如果没有成功，这个责任给谁？”

这话有点重，一群人不说话了。

沉默在室内蔓延。

于谨低头，收敛地翻了个白眼。

烦都要烦死，说了不带学生，还非得托着关系来找人。东北三省一堆人，派系斗争都玩儿成花了，还踏马的斗。

张简方喊于谨来就是走个过场，很多事情他能替队里的人挡下，有些他则是也不太好做人。

邹蝶妈妈不断地骚扰于谨，就是想把孩子再从双人那里要回来，让他带。

这群人也是。

他们都觉得，于谨既然可以让丛澜这么厉害，努把力多带点学生，最差也是个褚晓彤不是？

丁教练对此很不屑。

褚晓彤一姐的名号真当是白来的啊？

她也是实打实的天才！

只不过当年没有丛澜那里经验技巧，孩子有点耽误了。

丁教练甚至觉得，要是褚晓彤晚生两年，跟丛澜是同期，说不准她的发展空间要更高一些。

他是承认，丛澜的天赋非比寻常，比褚晓彤要高出不少的。毕竟，她的起跑线那么晚，却比大家跑得都快。

天才也是要仰望天才的，丛澜就是后者。

但褚晓彤不可能晚生，所以他只能尽力补救。

丁教练认为褚晓彤是他的责任。

这个会议不欢而散，当然，不欢的是来势汹汹的众人，张简方于谨等人可高兴了。

离开这里去了张简方办公室，关上门，他就按捺不住激动，询问于谨明年冬奥女单夺金的可能性到底有多大。

于谨老实道：“发挥正常，摔倒在一个跳跃左右，丛澜应该都可以。”

张简方倒吸一口凉气，颤巍巍地去摸桌子上泡着枸杞的杯子。

“老于啊，我跟你说，最近跟这群老妖怪们吵架，我心脏不是很好，你不要吓我。”

于谨一脸嫌弃地看着他。

张简方：“摔一次都能冠？你骗我！”

于谨：“没骗，丛澜现在会的四周有4t和4s，接下来一年的时间，让她练连跳，只要出一个4t2t，自由滑七个跳跃，她这仨就能有324分。”

连跳上，丛澜还有巨分的3a3t与3lz3t，另外的两个单跳上3a和3lz，整个跳跃的纸面分数都能有696，这还是不算把三到四个跳跃放在11系数后面的情况！

要是再加上旋转与步伐，自由滑的纸面bv能达到857！

丛澜目前的《吉赛尔》有了11后才不过是7741而已。

这已经是女单里最高的技术配置了。

她的容错率很高。

张简方示意慢一点：“4s哪里来的？”

于谨疑惑：“没跟你说吗？4s也出了，就是不稳。4t还行，近半的成功率了。”

张简方的胳膊肘瞬间就磕桌子上了。

于谨：“淡定。”

张简方：“淡定个球！她成精了吧？这才14就出了两个四周？”

于谨：“没想到吧？”

还不等张简方打他，他就道：“我也没想到。”

张简方：“……”

要说十次里成两次4t，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。

至于4s，是4t出了以后练的。

于谨也不知道她哪儿来的4s，反正练着练着就会了。

t跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。

因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pr天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4t在1260°就是规范的，也就是35周。

所以最好练。

t跳的bv也是六种跳跃里最低的。

男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pr有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。

这是合乎规则的起跳pr，不属于偷周。

真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。

阿克塞尔跳都甘拜下风。

丛澜状态好的话，4t的pr能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。

至于4s，这就是另一个故事了。

她觉得其实练4t对自己的3a是有帮助的，使得3a的自带pr都减少了许多。

a跳可以做到0pr，她的2a达到了，3a还不行。

丛澜的目标就是将3a的提前转体也朝着0压过去。

目标很远大，值得努力。

于谨：“我原本想着4t不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”

奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。

4t披露于人前，不算坏事。

“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4s呢！”

这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4t惶恐不安哦！

但我们其实还会4s哦！

张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。

大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。

“太贼了你。”张简方指着于谨道。

丛澜顶多就是跳4t的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。

于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4t。

等到索契冬奥上，连跳也换一个4t2t。

他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4t2t给练出来。

丛澜：谢谢厚爱。

盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。

张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。

于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。

下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。

“他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。

丁教练深情地表示了感谢。

一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。

两人：“谁在念叨我？”