第32章，技能突破，自重深蹲满级

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十分钟前。

陈轩被郑勇的话惊醒。

意识到他拿来搪塞江遥的理由，远没有他自己所想的那么完美。

只考虑到了当下。

根本，没有考虑到以后。

所以，他的脑细胞又开始炸了。

他想，想出一个一劳永逸的办法。

却不成想，想着想着。

竟出现了，脑力过度消耗的头疼反应。

这下，什么思路都没有了。

他只能暂时停下。

呆愣地，看着眼前地面。

慢慢关注自身呼吸。

他打算冥想一会，放松放松大脑。

睁着眼睛冥想。

以前，他也一直有在尝试。

但总是被视野内的东西，转移了注意力，导致他根本无法保持冥想状态。

下午时。

他发现满级死虫式，在他睁眼时也有效果。

就再一次，让他想起了睁眼冥想。

于是，刚刚在寝室的时候。

他忍不住尝试了一下。

却惊喜地，直接进入了状态。

然后他又忍不住，多尝试了几次。

结果发现。

以前，怎么都进不了状态的睁眼冥想。

现在，却轻松地和闭眼冥想一样。

于是。

陈轩就光明正大的，在郑勇面前偷起了懒。

开始了，意念锻炼自重深蹲。

死虫式满级。

给他带来了部分核心肌群，自动锻炼的能力。

所以，他就打算将全身所有肌群。

全部，都给整自动起来。

有个说法：腿猛，人才猛。

自然的。

首先要练的，必须是自重深蹲。

晚上在宿舍意念锻炼的时候，他就已经将3级自重深蹲技能，熟练度给刷到了（222/500）。

不出意外的话。

最晚后天。

自重深蹲所用到的全部肌群，就会被他全部点亮。

届时。

深蹲的肌群，就会自主锻炼。

一旦腿搞定了。

接着就是胸、背、肩、手臂。

再之后，就又核心、腿、胸、背、肩、手臂开始循环。

之所以循环。

是因为，死虫式虽然练到了核心。

但并不是，点亮后的那些核心肌肉，所表现出的亮度都是一样的。

死虫式主要练到的肌肉，会亮一些。

辅助的那些肌肉，却暗很多。

像深蹲也是如此。

虽然练到了大部分下肢肌肉，但对小腿却几乎没啥提升作用。

对自己的身体，怎么可以厚此薄彼呢？

所以陈轩打算全身，都给平衡起来。

为此。

他特此去查，如何锻炼一头肌。

可惜的是，老是弹出绿网提醒界面。

随着意念锻炼的越发熟练。

现在陈轩想象锻炼的速度，比一开始至少翻了两翻。

以前还得慢慢想，想动作细节。

做一个，甚至比现实锻炼还要久。

但现在。

现实中锻炼一个的时间，意念锻炼他可以做4-6个。

而4个意念锻炼。

对有挂的他而言，又相当于现实中的一个锻炼。

这就意味着。

他通过意念锻炼，刷技能熟练所需要的时间，已经追平，甚至超过了现实中连续锻炼的时间。

以一个完整的深蹲，2秒计算。

现实中，普通人连500个标准的自重深蹲，理想状态需要1000秒。

四舍五入，就是17分钟。

但这是理想状态。

现实的普通人会疲劳，需要休息。

能五天完成，就已经很不错了。

但陈轩，现在通过意念锻炼，就只需要17分钟。

快的一比。

他现在自重深蹲的技能熟练度，已经（222/500)。

所以只练了十分钟。

自重深蹲就升到了满级四级。

陈轩兴奋地停下了意念锻炼，点了根烟。