第288章 现在偷的懒，是在给未来挖坑

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江州大学，露天体育场。

“注意你的助跑动作！注意！”

林亚辉头上戴着一顶鸭舌帽，身上穿着蓝白相间的运动短袖和运动短裤，脚上则踩着一双跑步鞋，站在跳高横杆边上，朝着助跑中的刘小虎大声喊道，

“助跑动作轻松、自然、有弹性，身体要向内倾！好，起跳！”

在林亚辉的大喊声中，几步跑到跳高横杆前的刘小虎脚下用力一弹，整个人侧着身子向后跃起，就如同一条试图跃龙门的鲤鱼，在空中划过一道完美的弧线，最后深深地陷入到了厚厚的海绵垫上。

他还不及感受长时间训练导致的无尽疲惫感，一个翻身就从海绵垫上爬了起来，急急忙忙地抬头看向了那根架得比他个子还要高的横杆。

之前在跳到最高点的时候，他明显感觉到自己的屁股轻轻地蹭了一下横杆，当时心里就忍不住“咯噔”了一下，但显然他还是有些不死心，非得亲眼见到才行。

刘小虎抬起头时，果然看见那根横杆在轻轻地一下一下晃动着，就好像他的心也跟着一上一下似的，让他连呼吸都忘记了。

也不知过了多久，那根横杆晃动的幅度越来越小，越来越小，最终渐渐停止了晃动。

直到之时，刘小虎才长长地吐出了一口浊气，脸上也终于露出了一丝笑容！

218米！

几个月的努力没有白费，他距离国家级运动健将的标准，只差了002米！

“别太兴奋，这才哪到哪儿？”

站在一旁的林亚辉看到刘小虎笑得像个傻子一样，忍不住泼了一盆冷水，他呵呵笑着说道，

“就算你达到了国家级运动健将的标准，那也没什么了不起的。

你自己不看新闻的吗？人家姑苏一个20岁的小将，在一次比赛中跳出了230米的好成绩，直接达到了国际级运动健将！

你好像比人家还大一点吧？连国家级运动健将还得努力努力呢！”

说着，他伸手又将横杆往上升了2厘米，挂到了22米的高度，随后朝刘小虎挑了挑眉毛，

“怎么样？敢不敢冲一下，有本事你就今天冲上国家级运动健将，那我还能高看你一眼！”

听到林亚辉的话，刘小虎脸上的笑容瞬间就僵住了，紧接着，就缓缓消失了。

他瞥了林亚辉一眼，一言不发，默默地从海绵垫上跳下来，又慢慢地走回了起跑线，甩甩手、抖抖腿，准备再来一次。

当初他决定练跳高的时候，定下的目标可是世界冠军！

他还真就不信了，一个区区国家级运动健将的最低标准高度，还真的能把他给挡住？

这怎么可能？！

他可是刘小虎！

林亚辉背着双手，站在横杆的边上远远地看着刘小虎，他能很清晰地感受到刘小虎身体里压抑的愤怒。

他不怕刘小虎愤怒，有愤怒才能冲劲，才能对自己下得了狠手。

能舍得对自己下狠手，才能跳出好成绩来。

当初他就是这么过来的。

他最怕的是，刘小虎心有愤怒，最后憋着憋着直接躺平了，那才是真的悲哀了呢。

当然了，如果刘小虎真这样了，那他也没办法，只能将他放弃。

没有强大的心理素质，做什么事都成功不了，何况是竞争堪称残酷的竞技体育？

林亚辉是前两天才抵达江大的。

这已经是他最近的半年来，第二次回到母校了。

上一次回来，是受到了母校的邀请，回来给正在备战七月份召开的全省运动会的学弟学妹们进行集训。

当然了，之前的那一次，回来的可不止是他一个人，还有女子铁饼世锦赛冠军陈蕾师姐、田径大奖赛男子100米冠军王冬凯等一帮子人。

跟上一次不同的是，这一次他回到母校，就不是受了邀请了，他是回来入职的。

如今，他已经不再是华夏田径国家队中的一员了，而是江州大学体育学院的一名教练员。

上一次回来的时候，学校在七食堂二楼为他们这些知名校友举行的一次欢迎宴，让林亚辉深深震撼，也让他发现，原来世界上除了在比赛中拿奖夺冠，还有许许多多的其它乐趣。

就比如，品尝美食。

尤其是江大七食堂中，江渔做的美食，那简直就是人间至味！

只要吃上一口，就能让人满身心的愉悦，整个人都沉浸在幸福与满足的情绪之中，久久不能自拔。

也正是因为对江渔做的美食久久回味，念念不忘，这才让林亚辉的心里有了别样的思绪。

尤其是在他跟腱受伤恢复之后，整个人的竞技水平久久无法回到巅峰状态，在比赛中拿奖夺冠已经变得遥不可及，几成奢望时，也许换一种活法，也是一件很不错的事情。

想明白了之后，林亚辉便找到了江大体育学院的院长深聊了一番。

在得到对方的回应之后，林亚辉在上一次的集训结束之后，一回到了队里，便不顾教练和队友们的劝说与挽留，果断地选择了退役。

随后他又飞快地办好了各种退役手续，就在前两天就又重新回到了江大办理了入职手续。

之所以回来得这么赶，倒不是因为别的，而是章江省第十五届运动会已经很近了，他必须尽快就位，在比赛开始之前再对刘小虎进行几轮实战训练，尽可能地提高他的成绩，以期对方能在此次运动会取得一个好成绩。

这可是林亚辉入职江大以后面临的第一次重要赛事，他急需取得一个好成绩，来证明自己的价值。

以前他在做运动员时是一个好的运动员，现在他选择做教练员也一定会是一个好的教练员！

也正是因为此，林亚辉回来两天了，他都还没来得及去七食堂拜访一下自己的学弟江渔呢，更别提尝上一口自己早已心心念念的江渔做的美食了。

可馋归馋，他还是分得清孰轻孰重的。

如今最重要的事，那就是加强对刘小虎的“一对一”实战训练，只要他能在此次全省运动会中取得好成绩，自己还能少了吃的？

哪怕就是请江渔专门为自己一个人做饭做菜……那想来应该是不可能的。

但在七食堂二楼寻一个包厢，再好好吃上一餐，想必是没有问题的。

“小虎啊小虎，教练我能不能吃得上小江学弟做的饭菜，可就全靠你了，你就算不为自己争口气，也得为教练的口腹之欲努力啊！”

林亚辉看着站在远处起跑线上的刘小虎，忍不住在心里暗暗滴咕起来，

“要是你能在省运会上夺冠，那教训我就奖励你一个大鸡腿……呃，还是大鸡翅吧，鸡腿肉太多，你把握不住。”

想到上一次在七号餐房吃过的口水鸡，林亚辉口水都快要从嘴角流出来了，他赶紧用手背擦了擦嘴角，不经意地“吸熘”了一口，忍不住又叹了一口气。

这两天回了江大以后，他是越来越难以抵抗七食堂的美食诱惑了，只要一想起上次吃的那些菜，嘴里就忍不住泛起那久违的鲜美滋味。

不行，还是得忍忍啊！

忍过这一段时间，自己就可以天天去七食堂吃了！

他定了定神，又抬起头来往远处看去。

只见刘小虎脸上满是认真，深吸了一口气之后，便迈开大长腿朝这边跑来，那矫健的身姿，轻盈的步伐，光是看着就让人赏心悦目。

屈腿、发力、跃起，刘小虎的身影在空中划过一道弧线，重重地摔进了另一边的海绵垫上。

“22米！过了！”

林亚辉看着那根架得高高的横杆纹丝不动，也是忍不住眼前一亮，他走到刘小虎身边，鼓劲道，

“小虎，你这一跳就比上一次动作要完美得多，记住，跃起之后，腰杆一定要往前挺，决不能松下来，要不然就会像上一跳一样，屁股会擦杆！

上一跳横杆没有被你的屁股碰掉下来，那完全是因为你跳得足够高，只要你动作足够规范，我相信你一定还能跳过更高的高度！”

顿了顿，他又朝刘小虎笑了一笑，一脸关心地说道，

“行了，你先喝口水缓一缓，一会儿咱们再练练助跑，你的助跑动作还是不够规范，可惜已经形成了习惯，只能慢慢改了。”

“嗯。”

刘小虎心里也很激动，今年上半年以来，他的训练量一直都很大，也很辛苦，还好他咬牙坚持了下来，成绩的提升也是很明显，短短几个月的时间，他就从当初的21米提高到了如今的22米。

22米的高度，是男子跳高国家级运动健将的标准，这也就意味着，如今刘小虎已经达到了国家级运动健将的水准。

当然了，试跳的成绩并不算数，他还需要在比赛中跳出这样的成绩，才能得到相关部门的承认。

“22米的高度只跳过了一次，下次再跳的时候，还不一定能过去呢，自己还得加倍努力啊！”

跳高运动也是很讲状态的，并不是跳过这个高度之后，以后都能跳过去，一旦动作不规范、自身状态不好，就会有很大的可能性跳不过去。

但刘小虎还是很有信心的，他相信自己，既然能跳过一次，那就能跳过两次、三次、无数次！

只要自己不放松，继续努力训练，他还会跳出比22米更好的成绩！

喝了几口水，刘小虎又长出了几口气，又开始训练了起来。

而在另一边，林亚辉则是来到了体育场边上的一栋小楼里，江大体育学院田径运动队的办公室就在这里。

林亚辉在办公室里刚歇了没一会儿，田径队的另外一个教练殷涛就走了进来，他一脸阴沉，嘴里还在骂骂咧咧：