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《青阳子??养生篇》是修行入门的法门。

它分为《养生经》和《长生拳》两部分内容。

《养生经》记载的主要是静功。

《长生拳》记载的主要是动功。

动静结合,强健体魄,壮大三魂七魄,方可进入修行的下一个阶段,炼气境!

而黄牙老道倾其一生,又辅以旁门左道,这才堪堪踏入炼气境的门槛,修炼出一些微末的法力。

由此可见,修行之路,道阻且长啊!

姜尘面对朝阳,两腿盘坐,五心向天,开始运转《养生经》进行吐纳打坐!

所谓的吐纳打坐就是调整自己的呼吸节奏,与天地中的天地元气产生共鸣,引导天地元气进入体内。

通过呼吸,将天地元气中的部分能量融入自身的血肉筋骨之中,以达到强壮体魄的功效!

只不过此时此刻,姜尘还没有打开下丹田,无法彻底炼化这天地元气,化作法力为他所用。

他如今的身体就像是四处漏风的破窗一般,所以《养生经》所能做的,就是引导天地元气入体,潜移默化滋养血肉筋骨,此为静功内练。

而《长生拳》所能做的则是通过各种特殊的姿势,锻炼体魄,壮大血气,此为动功外练。

这《青阳子??养生篇》虽然不是什么天经玉册,但是对于养生一道的阐释,当真是鞭辟入里,发人深省!

这黄牙老道不识真经,不得正法,走了旁门左道,当真是可悲可叹!

不过修行就是如此,师傅领进门,修行在个人,自己愚钝,就算是有人给你醍醐灌顶,你也终究难成大器!

姜尘运转《养生经》一个大周天之后,感觉自身承载的天地元气已经呈现出饱和状态。

于是他便起身,拉起拳架子,开始练习《长生拳》,这门拳法乃是养生拳法,看上去缠绵无力,并不刚猛。

但是这门拳法却讲究细水长流,连绵不绝,练力如丝,颇有一点太极柔劲的意思!

姜尘只练习了一遍便感觉到自身的体魄强大了不少,效果非常的明显!

看样子他的确算得上是可造之材,颇有长生仙缘!

姜尘一遍一遍的练习《长生拳》感觉自身的体魄越来越强大,体内的天地元气却在不断地消耗,大约打了十三遍拳法之后,体内的天地元气已经彻底消耗一空,浑身的细胞充斥着饥饿感,恨不得吃掉半头牛!

静功吐纳天地元气,保持自身血肉充满灵性。

动功消耗天地元气,从根本上壮大体魄。

这才是《青阳子??养生篇》的正确打开方式!

姜尘立刻盘腿打坐,运转《养生经》进行吐纳,等到体内天地元气再次充盈之后,他再次练习《长生拳》,只不过这一次打了三遍拳之后他感觉到了精神恍惚,难以集中精神。

“有天地元气加持,我虽然体能能够跟得上,但是精神力却变得越来越虚弱,所以现在才会出现精神恍惚的状态。”

“现在我的状态就相当于虽然满血,但是没蓝了!”

“不过我也没有快速恢复精神力,看样子只能让精神力慢慢恢复了。”

“主线任务是要我在这个世界生存三日,如今只过了一日,还有两天的时间。”

“我记得人头树幻化的黄牙老道曾经说过,翻过黑山,再西行百里便是长丰县,或许我应该去长丰县看一看。”

“呆在这荒郊野岭实在是太危险了,不是遇到妖魔就是遇到鬼怪,凭我如今的实力,别说遇到这些,就算是遇到豺狼虎豹,恐怕都无法应付!”

“天赦入命,遇难成祥这个buff命格,估计也没那么灵验!”

“而且如今我虽然手中有不少银票,但是这些东西即使带回现实世界估计也没什么用,那个时候它就是一堆废纸。”

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