第七章 第一课

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“别小看投篮，投篮的技术其实也是很复杂的。刚开始的时候，你会被你原有的姿势带偏。但是等你一旦完全掌握之后，就轻而易举了。”

“你也别光看，去问你娜姐要个球，来学我摆好的姿势。”梁秋升指指李娜说道。

陆柯一溜烟小跑，将李娜的球抢了过来，又一溜烟小跑回到梁秋生身边，只听见身后李娜的咒骂声，陆柯向梁秋升吐了吐舌头。

“看好了，正确的持球方法是掌握正确的投篮技术的第一要素，看清楚我的手腕，手腕后仰，手掌向上，五指自然分开，为的是扩大对球的支撑面对。就是这样！五指的指根以上部位托球，就和武侠中的九阴白骨爪一样。不过，托球的指部要柔和，就像你抓豆腐一样，不能抓破对，还得把豆腐抓起来！掌心别贴球，主关节自然下垂。把球举同侧头上，记住是额头前，也就是两个垂直角度。”

梁秋升一边说着要点，陆柯就一边模仿，练着练着，胳膊就酸爽的不行。

而这时，梁秋升也丢下球，开始纠正陆柯的错误姿势。

“你好好感受一下，球的重力作用线应该落在食指和中指的指头第二个关节，这样更有利于球在出手时。均匀，柔和的发力好，就这样，别动1

“学的挺快嘛，好对，就这样，现在保持这个姿势十分钟，李娜，李娜过来计时。”

刚开始的时候，陆柯还没觉得怎样，仅过了两分钟，陆柯就感觉到，往日觉得轻灵的篮球，这时仿佛就像个铅球一般，要把他整个手臂压翻一样。

渐渐的，陆柯的动作开始变形，只听“啪”的一声，一声惨叫，陆柯的屁股被梁秋升热情地招待了一下。

“不许动1梁秋生一边捡球，一边狠狠的对陆柯说道。一旁的李娜捂嘴偷偷的笑个不停！

又过了五分钟，“时间到。”李娜对梁秋生说道。

“好，不错，现在把这个球投出去。”

“天啊！自己的手，现在还酸的要命，居然还让自己投篮？”

抱怨归抱怨，陆柯还是顺着姿势将球投了出去，和料想的一样，三不沾。（三不沾指：不沾篮、不沾框、不沾网。）

好不容易放下手的来的陆柯还是觉得两只手又酸又麻，过了好一会才恢复了一些。

“刚才那一投，你有什么不同的感觉吗？”梁秋升看到陆柯居然这么快就恢复了，眼神中的惊讶一闪而逝。

起先，梁秋升都没想到陆柯能够坚持10分钟，哪知，陆柯不仅仅坚持了十分钟，而且，居然还能按照要求的把球投出去，更可怕的是，仅仅休息了几分钟，陆柯就恢复自如。

梁秋升在一刹那间，甚至认为陆柯不是一个初中生……经过这短短的几十分钟，梁秋升对陆柯的认识又上升了不少，遇到这么好的苗子，梁秋升也是激动不已，并且暗暗决定要更严格的训练陆柯。

毕竟，陆柯才初中毕业，还没有发育全，有着很大的提升空间。

“手上没劲1这确实是陆柯的第一感受。

“除了手上没劲，你还有什感受？就是你觉得你刚才投出的球和以前有什么区别吗？”

陆柯仔细的回忆了一下，不确定的说道：“感觉，这种姿势比我那种姿势投出去的球的旋转的要快。”

“对，就是旋转，投球进不进取决于两点，一是球的旋转，二就是球的弧度。这种姿势能提高球的旋转，也能提高球的弧度。”梁秋升连连点头。

“那好，现在我再告诉你一些细节的技巧和经验，你要记好了。今天我主要教你的就是持球的技巧，而持球最关键的是手指如何分开。”梁秋升边说边用自己持球的姿势做着解释。

“如果把中指的力作为第一，食指第二，大拇指第三，无名指1/2，小指1/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍……”

梁秋升一边解说一边做着示范，陆柯也是边听边试，时间也在这师徒一教一学中过的很快。一个小时过去了，球管员都来催了。

“陆柯，我给你说，你第一天投十个球，第二天投十五个球，以此类推。每个球都要保持姿势十分钟，这样先练习五天，然后我去找你，教你第二个动作。”梁秋升语重心长的说道。

从篮球场出来陆柯感觉浑身畅快，在回家的路上，陆柯还在不断的回忆着梁秋升刚才教给他的一些经验，像什么投篮最理想的角度应该是45~50度，球出手后手臂贴着脸颊，这样容易保持45~50度的弧线等等。

陆柯甚至在李娜的车上不断的念叨，比划着，生怕自己忘记了。而此时的陆柯绝对相信了，这个糟老头子的。

梁秋升边解释边示范的教学风格能让自己很快的接受，仅仅一下午的时间，陆柯就已经可以说学习到了持球的各种的技巧，这也让陆柯有些喜出望外。

虽然说纠正一个人的习惯是很难的，不过他相信在梁秋升的帮助下，他会越来越好！