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这段时间的苦练，凌风已经将这个的动作练的十分纯熟，当然还未到小成之境。
不过这样已经很不错了！
这五禽乃是经过极大改良后的五禽，不只是简单的强身健体，还是适合修行者修炼的。
同时，也是一套武技！
也可以称之为一种形意拳！
......
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