鄢速.CS提示您:看后求收藏(第77章 蕊心心法,绝妙江山,鄢速.CS,废文网),接着再看更方便。
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花见羞道:“春天花花草草很多,你看那花在开放的时候,是怎样开的,什么样子?”
莫云白道:“没什么样子啊,那花开的时候,花瓣都向四周分裂,中间的花瓣丰满,外围的花瓣稀疏排列的好整齐好整齐。”
花见羞道:“这就对了,这蕊心内功心法就和春天的花在含苞欲放的时候一样,里面饱满,说明花的心房充满了力量,这才将外围的蕊撑开,成为花朵,不是吗?那在这个过程中,花的内心不断在给花的外心在使力,那内心是不是亏损了力,外面是不是赢取了力?”
莫云白道:“是啊!”
花见羞道:“那你现在明白了吗?”
莫云白摇了摇头,道:“可是我还是不懂啊?”
花见羞道:“我现在教你从丹田提气至心房,心房乃属阳,你自己试试看。”
莫云白道:“可是我口诀还没完全理解呀,你再教我提气,我怎么会呀。”
花见羞道:“我教你提气后,你再结合口诀,慢慢练习呀,自己不亲自尝试,那你怎么可能会呢?”
还不等莫云白在说话,花见羞便道:“扎马步!”
莫云白不解,道:“还要扎马步!?”
花见羞道:“你怎么这么多问题啊,师傅说怎么做,你就怎么做,怎么这么多嘴?”
“好好好,我扎马步。”
说话间,他的双脚对称向左右迈开,撅着一个难看的屁股,握着一双捏不紧的拳头,蹲着。
花见羞看着这个年少的书生蹲马步,也是算是遇到了极品。
要是换做是平日在五花门中,想必让别人看见自己教了这么一个笨徒弟,那岂不是会让师姐妹们笑死。
花见羞道:“扎马步是练武的基本功夫,看似简单,但是动作要领要完全正确,方可奏效,你看你双腿叉的那么开做什么?”
莫云白顺着她的眼神看了看自己的脚下,只见自己两腿之间可以让一头大水牛通过一样。
见自己如此,他这才收了收。
只是他收的还不够。
所以,花见羞道:“身子站立笔直,两腿岔开,之间是两根筷子拼起来的距离。
莫云白照做了后又问:“然后呢?”
花见羞淡淡又道:“然后双肩相平,将身子摆正,再前胸重心向下,慢慢地蹲下,一边蹲一边将膝盖骨向左右微微张开,达到双膝距离有三只筷子宽的距离,双脚微微再向左右开出。”
如此一做,莫云白再问的时候,花见羞又道:“此时,双臂抬起,与肩平齐,手心相对,两臂膀的肘与肩齐,双手对收,十指相碰,拳头紧握,缓缓从胸前滑到自己的左右腰,然后嘴巴闭紧,鼻子深吸一口气,将这口气传进自己的腹部,直至丹田。”
她说完,便自己也扎了一个马步,然后右手的手指伸出,这便徒手在墓室石壁上写下了蕊心内功的口诀心法。
莫云白看着这个神一般的女子,当下瞠目结舌,嘴里没说,心里早已佩服的五体投地。
花见羞道:“你按照我的方法,提气后,运用这个口诀练习我五花门的内功心法,看看效果如何?”
莫云白闻听此言,当下又在扎马步提气,可是他丝毫无法将那心法修炼成,急了道:“不行啊,我还是不行,气明明要冲进心房了,可是不知怎么的又消失了。”
花见羞道:“这是我五花门的绝妙内功心法,倘若让你一两遍就练会了,那这岂不是太令人骇人听闻了,你慢慢练,希望你尽快练到一成的功力。”
莫云白道:“难道搬动这个烂棺材,只需一成的内功就搬动了?”
花见羞道:“是的。”
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