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“洪拳分为工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳和五形拳。

其中工字伏虎拳主练扎马和桥手。

虎鹤双形拳乃是由五形拳演变而来。

讲究虎形练骨,豹形练力,蛇形练气,鹤形练精,龙形炼神。

铁线拳则是洪拳中的的内功拳术,其练气练意的法门具备了洪拳绵、匀、顺、力的特点,身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。

发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击。有时还因势发声,以声助威。”

深山之中,夜色之下。

“哈!”

一道身影正在苦练。

其动作大开大合、长桥大马。

其运力方式,是以身调气、以气催力。

这练武的人,正是胡锋。

他以开合吞吐,配合十二桥手诀修炼。

十二桥手是指十二诀,即“刚、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、制、订、运”。

而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”。

十二桥手诀是十二种心法,以刚为天、柔为地,配合其余十种建立起洪拳的整体劲道要领。

十二桥手法则是十二种桥手用法,讲求桥来桥上过,无桥自造桥。

故二者一为心法,讲究体会;一是手法,主在应用。

“刚桥!”胡锋爆喝一声。

只见他将力逼注于掌臂之间,令手桥坚硬似铁。

先是运了个二虎潜踪,紧接着将双拳从后向前抽,拳心向内,高与肩平,肘尖垂直。

随着口发“嗬”的一声,双拳变掌向前一切,掌心相对,掌尖向上起刚桥之势,内藏上抽之劲。

霎时间劲风呼啸。

“柔桥!”

胡锋手桥内藏暗劲柔缓而出。

柔桥一势,乃洪拳沉雄之根本。

其左拳右指,一阴一阳,内藏无穷之变化。

“迫桥!”

胡锋手桥沉肘向外撑开。

腰马一挺,全身振奋而起,由低桩转为高桩,两脚尖内摆,两膝内扣,成二字钳羊马;

同时,疾收展开的两臂,两肘一沉。

此势练手桥撑逼之功。

“直桥!”

胡锋两臂外伸,如一字之直。

两掌自腰左右伸开,扩胸展臂,两臂成一字平肩状,掌心向下。

以声带气,以气催劲,定臂发力,久则力贯指端。

“分桥!”

胡锋五指揸拳握紧,两拳向胸前收回成十字交叉,左拳在内,右拳在外;

猛地两拳上提,向左右分开,顿时掀起一阵拳风。

“定桥!”

将力贯注于拇指与手腕之下,转掌变为四指撑天,向前方推出。

然后将势定住不动,悠悠贯力于指端。

“寸桥!”

腰身一挺,下盘由四平八分马变为二字钳羊马,两掌向正前方标出,动作干脆简捷,力发寸劲。

凝力于指端一寸之功。

“提桥!”

转身,退步,两拳下收于左腹侧;

随右转成右弓步,两拳向右上胸提起。

此势主练拳臂抽力之功。

“留桥!”

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