土豆地瓜派提示您:看后求收藏(第一百零八章 这是下流吗?,我被猫耳娘找上门,土豆地瓜派,废文网),接着再看更方便。
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一会儿得把这个好消息给她说一下,心里想着,陈朔拿起臂力器掰了几下,又跑到新组装好的仰卧起坐板上开始锻炼。
做了几个,他又把上身的衣服全脱掉,看看自己的肚子,以前学生时期天天挥洒着青春热血的汗水,那会儿绝对是八块腹肌的伟男子。
但最近两年天天在电脑前坐着,压根就没怎么锻炼过,腹肌倒是还有,但也只剩下一个大概的轮廓。
他从裤兜里摸出手机给自己的肚子拍了张照,打算从现在开始每天记录,然后每天看看效果,这样也可以起到敦促自己的作用。
仰卧起坐会起到锻炼腹肌的效果,但因人而异。
像自己这种体型匀称,腹部脂肪含量比较少的人,如果每天坚持做上半个小时,大概两周时间,不,用不了两周,一周就差不多,毕竟自己有以前的底子。
陈朔一边做一边在心里胡思乱想,刚做了十来分钟就觉得累的不行,毕竟仰卧起坐板是那种弧形的,头低脚高,比单纯的在平地上做要困难的多。
至于做了多少个,刚才脑袋里在胡思乱想,压根就没数。
从现在开始数,再做上五十个就结束。
“你干嘛不穿衣服?!”
陈朔闻言动作一顿,一扭头就见白小柒刚洗完澡出来,小脸红扑扑的把目光偏向一旁,好像是觉得自己不忍直视。
“我又不是没穿裤子,你大惊小怪的干什么?”
陈朔觉得她少见多怪,哦,不是少见,是没见过自己光膀子的样子。
“可你这样很下流。”
“你懂个屁,这一点都不下流。”
陈朔撇嘴,懒得再理她,继续做自己的仰卧起坐,还有多少个来着?
好像是四十九个。
见他浑不在意的样子,白小柒憋气的瞪他一眼,踩着拖鞋哒哒哒的走到沙发坐下,拿起吹风机刚吹了一下,又忍不住看看他裸露的上半身。
目光悄悄流转,看看他带着汗珠的锁骨,又看看他的小腹,每次起伏轮廓都若隐若现的。
脸颊微红的把目光移开,这家伙真下流。
犹豫片刻,又忍不住瞄一眼,下流,再瞄一眼,还是下流。
仰卧起坐一套做完,陈朔汗流浃背的起身,低头看看,也不知道是不是错觉,感觉腹肌比刚才明显了一些。
察觉到什么,他抬头就迎上了白小柒的目光,两人目光一接触,她嗖的一下把视线挪开,红着脸啐道“不要脸。”
“”
陈朔懒得跟她争论,回房拿起自己的睡衣进浴室洗澡,顺路把沾染了火锅味的衣服塞进洗衣机里,准备明天洗一下。
流了一身汗再洗澡的时候总会觉得特别舒畅,感觉全身的疲惫都随着温热的水流被冲走。
浴室里响着哗哗的水声,白小柒盯着卫生间的房门看了一会儿,犹豫着打开百度,敲击键盘搜索。
【我总忍不住去看男朋友光着上身的样子,这是下流吗?】
。
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