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江云运转内力,他沾了一点朱砂,落笔行云流水。

不到十秒,神行符便制作完成。

大清早,直播间的两三万水友,全都屏气凝神,瞪大了眼睛,随时准备截图。

符画好后,盖上印章的那一瞬间,金光亮起。

“确实有金光,我已经截屏了,道长你怎么解释?”

“道长,你相信光吗?”

“阴阳传人那个狗逼出来挨打,那黄符上亮起的金光,哪里是金粉反射的光,你就欺骗我们的感情吧。”

“盖印的那一瞬间,才有金光,难道画好的符咒,还需要道长的实名认证?”

直播间水友的困惑,江云没有解释,他又连续画了三张神行符,才放下手中的朱砂笔。

把笔洗干净之后,收拾好朱砂和黄纸。

他把五张平安符,叠好之后,塞到五个小福袋里,放在桌子上,然后在屋内换上全套运动服。

神行符叠好,塞进了袜子里。

“各位居士,山下有家羊杂汤的味道不错,贫道打算下山买几份,就当锻炼身体了。”

“小白,下山一来一回要走十多里,你跟着跑身体肯定吃不消,你去找郭阿姨的那只狸花猫星星玩。”

“你看看人家,每天吃饱喝足之后,就趴在那发呆,你咋就这么黏人啊?”江云十分无奈道。

“嘤嘤嘤~~”

小白哼唧了一声后,从江云怀里跳下,然后摇摇尾巴,去了后院。

那小腰扭的,老妖娆了。

江云在道观前跳了一套全国人民广播体操,边跳边说:“各位居士,咱们长跑之前,一定要做拉伸运动,不然很可能拉伤肌肉。”

“而且把身体活动开,跑的时候也不会太累,大家一起做个见证,看看贫道跑到山下,需要多长时间。”

他说完之后,把手机放进兜里,然后迈开大步,就向山下冲去。

两只袜子里的神行符微微发着热,加速着体内血液循环,就像减震弹簧一样,极大地减缓了抬腿落地时的冲击力。

直播间水友看着江云的跑步速度,他们人都傻了。

“卧槽,道长,下山的路要十多里,你没必要这么冲吧?”

“我当年体育考试,百米冲刺,都没道长跑得快【捂脸】”

“主播,我是体育生,长跑不能这样跑,你得找准节奏,要找到适合自己的呼吸和迈腿的频率,不然最多跑个两里路,人就得岔气。”

“什么是呼吸和迈腿的频率,有没有人出来解释一下?”

“简单来说,就是每公里都匀速跑,因为长跑拼的是意志力,大家到最后,都凭的是最后一口气,前期冲的太快,后期肯定不行。”

“捂脸,各位兄弟长跑的时候,一定要带胸贴,我上次跑马拉松,穿了个紧身衣,胸前都磨出血了,我是男的【衰】!”

江云直播间的人,真的是各行各业都有,而且不少都是精英。

他们看着江云的这个跑法,脑瓜子都嗡嗡的疼。

这压根不是正常人长跑时该有的速度,全球七十多亿人,恐怕也就决赛那几个冲击奥运冠军的人,敢这样冲。

江云用固有的频率,跑十步,呼吸一口气,他感觉自己的节奏感非常好。

以前下山长跑,像这样跑,最多跑个两三里就不行了,今天速度更快,但根本不累。

神行符确实是个好东西,要不是现在发明出了自行车,电动车和小汽车,现在的修行中人,肯定会人手随身携带两张。

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