第三百七十八章 锻炼和学习针灸

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“好美！”他看着前面的苏小曼的薄纱衣被风吹起的背影，仿佛时间就定格在她的这一瞬间般。让自己迷失了。

...

“嗯！”他舒服的睁开眼睛，发现自己泡在热水浴缸里，浴缸里还放了一些类似于中药的东西泡着，整个浴室都是淡淡的香味。

“我还是没有跑完一圈！”张启航有些气馁的想着，他记得自己从训练场出发，穿过西边的森林。跑过南边的海边道路，最后在东南的码头晕倒了。

“算算差不多我负重20公斤，差不多跑了7公里的路程，就不行了！”

“哎，身体素质果然不行啊！”张启航无奈的摇摇头。

“醒了！”苏小曼推开浴室的门，看到他醒了笑道。

张启航扭头摇摇头说道：“今天也太没出息了，一圈都没有跑完就晕了！”

“慢慢来嘛！”苏小曼走到他后面，按着他的肩膀安慰道。

“几点了，我感觉很饿很饿！”张启航心里叹了一口气，伸手拉着她问道。

“7点多了，你睡了一个多小时，饭已经做好了！”苏小曼轻声说道。

张启航轻轻点头，从旁边拉起白色的大毛巾，从浴缸里站出来问道：“这里面泡的是什么东西？”

“一些葛根，葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，你今天锻炼过度，身体是非常疲劳的，现在泡完之后时候感觉好多了！”苏小曼伸手从浴缸里拿出一块类似于干红薯片的黑灰色葛根，解释着说道。

张启航一边擦着身体，一边笑着点头道：“确实是感觉好多了，腿肌肉一点也不酸痛！”

“这就好！”苏小曼伸手把浴缸的水阀打开，把水放干了，然后把葛根捞起来扔到垃圾筐里，洗了一把手，看着他穿上浴袍之后笑道：“走，下去吃饭，我这一个月给你做营养食谱，看看味道对不对口！”

张启航搂着苏小曼走出浴室，感动的说道：“只要是你做的饭，我都爱吃！”

苏小曼开心的笑了笑，她眼睛一闪一闪的说道：“那一会一点要全部吃完哦！”

“必须的！“张启航不知道营养食谱的概念是什么，一口便答应了下来。

而结果是，这天夜里，客厅里的餐桌上，张启航假装痛苦的声音不断传出，最后还是苏小曼亲自动手，才把一些有些苦、像是中药的粥喂送进他的嘴里。

一夜过后，第二天的清晨。

城堡前面的空地上，张启航和苏小曼两人站在绿油油的草坪上，她正在教张启航如何的吸气吐气，如何的配合着呼吸，来提高自己的力气。

“这就是你的内功？”张启航做完整套动作开始站桩，他现在有种神清气爽的感觉，一点也没有站桩的劳累感。

“怎么样，是不是绝对精神十足！”苏小曼坐在草坪上看着他继续的吸气吐气的打着桩，开口笑道。

张启航点点头，他感觉自己的腿部已经有些热了，吸气吐气间，小腹也暖热异常，很是舒服。

“站桩1个小时啊！我去给你做营养早餐！”苏小曼从草坪上爬起来笑道。

张启航听到“营养早餐”这四个字，腿部不由得一颤，差点就倒在了地上，他看着苏小曼往后面走的背影喊道：“小曼，能不能在苦的饭里加点糖啊！”

“你是小孩啊，还加糖！”苏小曼回头白了他一眼，才不会听了他的建议。

...

吃完营养早餐，便是苏小曼在卧室里教导他学习针灸。

针灸的学习自然是从人体的穴位开始，苏小曼快乐的带上了张启航的无镜片眼眶，拿着一个圆珠笔，指着墙壁上挂着的好几幅人体穴位剖解图，一个一个的给张启航讲解穴位的用处、作用，以及如何最快最准的辨别和寻找到穴位。

而张启航重生后的超强记忆力成了天赋，苏小曼只讲解了一遍，他便把人体周身约的52个单穴,300个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位记得是一清二楚，就连找穴的窍门秘诀，他也记得一清二楚。

本来苏小曼以为要一个周之后才能教他找穴，没想现在就可以让他开始进行实战找穴了。

于是卧室里，出现了一副香艳的场景。

苏小曼全身裸露的躺在床上一动不动，张启航的眼睛快从眼眶里瞪了出来，口干舌燥，手里拿着银针...怎么也下不了手。

“怎么找玉户穴？”苏小曼提问道。

“玉户穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中，是不是在这里！”张启航把眼睛从她紧闭的美腿缓缓的移上傲人的雪峰上，忍着一品两颗红润葡萄的**，压着小腹的燥热，把视线定位在玉户穴的颈部说道。

“你把银针放在我的玉户穴上，我看你是不是找对了！”苏小曼一脸平静的说道。

“嗯！”张启航一手按住她的胸部上面的柔软，一手捏着银针，放在了她穴位的上面。

“按着刚才你扎内关穴的方法，快速的扎，然后慢慢的捻进去！”苏小曼无视他趁机揩油，反正就不让他吃了自己，看是谁憋的难受。

“咳咳，我扎了啊！”张启航手稍稍的有些抖，毕竟还是初学者。

“等下，玉户学的作用是什么？”苏小曼又考问道。

“主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病！”

“那针灸要注意什么？”

“针刺不能过深，也不宜向左右刺，以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。

“如刺中气管壁，针下有硬而轻度弹性的感觉，病人出现喉痒欲咳等现象；若刺破气管壁，可引起剧烈的咳嗽及血痰等现象。”

“如刺中无名静脉或主动脉弓时，针下可有柔软而有弹力的阻力或病人有疼痛感觉，应即退针。”

苏小曼微微一笑：“好了，你小心点来哦！”

张启航额头顿时冒汗了，他的欲火全部在刚才的背诵下消失了，他心道：“必须要成功，不然伤到了小曼...就悲剧了！”

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