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王诠胜递给孙昊一张纸王诠胜说:“我给你制定了一套修炼计划,你每天足量完成,不出三个月,你就会发现你猛了很多。”
孙昊有些疑惑的问:“师傅,这不是世俗的健体套路嘛,这真能有用。”
王诠胜说:“好东西不怕出身低,世俗的东西拿到修士手里一样好用。”
温暖的阳光从窗户里投射而进,细细碎碎的光斑点缀着整洁的房间。
房间之中,孙昊赤裸着着上半身,两手支撑在木凳之上。他呼吸急促,拼命的往上撑着身体。一滴一滴汗液从他的肚皮上滑下来低落在地上。
“师傅我撑不起来了。”孙昊咬着牙,半天憋出这一句。
王诠胜摇摇头说:“啧啧才三百个就不行。还练气士呢?这副体格比起世俗一些武者都不如。”
王诠胜以灵魂之体端坐在木床之上,不知是因为突破了那层光幕的原因,他竟然能魂魄离体。能离体王诠胜自然不愿意在异聚核心里呆着,跑到外界晒太阳多好。
不过这离体时间也不能太长,否则就容易出危险了。王诠胜给这一招起名游魂决。
而系统这些日一点声音都没有,要不是还能打开系统页面。王诠胜会以为系统挂了呢。
王诠胜说:“既然体力不支,师傅准许你用炼气,无论如何每日一千个俯卧撑是必须要完成的。”
听到这一句,孙昊脸色垮了下来。每天都要练,会不会练死。
孙昊的胸膛微微起伏,他尽量使得自己的局促的呼吸平稳下来,体内的炼气被他调动出来,缓缓流过身体各个经脉,四肢百骸。原本疲惫紧张的身躯变得舒适了许多。力气也在缓缓回复。
“三百零一,三百零二。”有了炼气的加入,沉重的身躯变得无比轻盈,孙昊做的很快不一会一百个俯卧撑就做完了。
但是当做第四百五十六个的时候。孙昊突然感觉身体变得有一点点沉重。
而当第七百个做完,孙昊体内的炼气和力量全都消耗殆尽。眼看孙昊想要偷懒。
王诠胜赶紧提醒说:“撑着不许放下,放下就前功尽弃了。”
听到这句孙昊的脸上闪过一丝坚韧。竟然还真撑住了。不多久力气恢复了许多,孙昊又接着做起来。
许久后,孙昊咬着牙拼命往上撑。“九百九十二,九百九十三。”虽然此刻动作都不规范,变形失去了效用,但是这股坚持就精神可嘉!
“九百九十八。”
“孙昊坚持住呀。”王诠胜此刻也不参悟雷电法则了,就盯着孙昊鼓舞他坚持下去。
房屋里的青年此刻青筋毕露,咬牙切齿的凶狠模样倒是有几分搞笑!他没有力气了,只剩下一股意志。
双臂缓缓放下,又慢慢撑起,就这个动作足足做了一分钟。当最后一个俯卧撑完成时,意志消散,孙昊软绵绵的倒在地上。
王诠胜的灵魂窜入孙昊体内,此刻他掌管身体,孙昊灵魂不全,此刻让他休息休息也好!
王诠胜摆了几个动作,就左左右右的扭了起来。孙昊躺在异聚核心里,外面的一切都能看在眼里。
孙昊说:“师傅这又是什么招式,看起来好魔性好怪异。”
王诠胜哈哈一笑说道:“当然是有用的招式,第四套广播体操,没见过吧!”
孙昊说:“没见过,不过这世俗的招式真的有用吗!”
王诠胜说:“请把有用吗的吗字去掉!我告诉你,现在身体正是疲软之时,多活动活动,不仅能促进新陈代谢,还能防止肌肉僵化。”
孙昊似懂非懂的哦哦两句,双眼一闭就睡着了。王诠胜哼哼一句:“这臭小子,蹲下起立和仰卧起坐还没做呢。”
孙昊跑的了嘛?当然跑不了,睡了几分钟后,王诠胜也活动完了,就把孙昊叫醒让他接着训练。
可能是仰卧起坐和蹲下起立不累人的原因,没一会孙昊就做完了。王诠胜说改天我们做个呼啦圈,再做个跳绳,我感觉蹲下起立和仰卧起坐作用不大!
孙昊说:“啊师傅你可别累死我,你乖徒弟就一个。”
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