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自主练习时间并不多,毕竟还要学习,仙道也要单独教文乃数学。</p>

话虽如此都是回答问题然后进行自己的身体的维护锻炼,不知是不是错觉,文乃的学习效率,比在电话里指导的时候要高,虽然仙道觉得两者没什么区别。</p>

实在想不通就不想,这也是仙道的习惯之一。</p>

……</p>

“今天你们用一台投球机练习另一台给我空出来,荣纯,你继续去跑步吧!”</p>

可怜的孩子……</p>

“阿信,你穿上防具,跟我到另一台投球机那里,我说你做!”</p>

“啊?哦,好的!”</p>

“守备练习一如既往的交给你了,大野!”</p>

“呦西,交给我吧!”大野回道!</p>

“呦西,那么解散,各自开始练习吧!”说着就带着阿信走到了空出来的投球机面前。</p>

“阿信,在接球之前重新回顾一下,蹲捕的姿势吧!”</p>

“我记得是,让身体保持稳定,右手捏住放在大腿右侧或者身后。上半身向前屈,防止球滚到身后。是这样吧?”</p>

“记得很清楚嘛!”</p>

“但是不太明白。为什么前屈就能防止球滚到身后啊?”</p>

“这样啊,你想象一样,如果没有接到球,由于你上半身前屈了,你就可以有更多的时间用身体去挡住球了!”</p>

“原来是这样!”</p>

“就是这样,不过,你的身体还是有点略微的不协调,不要像个猩猩那样双脚并排,试着单脚的蹲姿这样可以更快的起身。”</p>

“这样吗?”</p>

“就是这样。我们开始接球吧!记住眼睛不要离开球,哪怕一瞬间!”</p>

“嗯,我明白了!”</p>

“首先是100公里!”</p>

“嘭!”</p>

“咻!”</p>

“啪!”</p>

“很好,注意姿势不要乱掉不然就没有意义了!再来10球!”</p>

……</p>

“下面要尝试着做出传球的姿势!”</p>

“步伐轻快一点!”</p>

“传球的时候,迈出的那只脚脚尖要冲着将要传球的方向!除非你足够熟练不要考虑那些花里胡哨的假动作,虽然那些假动作很有用,不过不适合你这种初学者!”</p>

……</p>

“so,so,就是这样!接下来才是正经的!球速120公里!”</p>

“呦西,来吧!”</p>

。</p>

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