23.替补席上的“超级”新秀
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“拉塞尔,谢谢你。”李察德看到威斯布鲁克要离开球馆时快步追了上去。
突然加快速度拉扯着训练后全身酸软的肌肉,疼得李察德直咧嘴。
威斯布鲁克停下来上下打量了一番李察德,也咧开大嘴“嘿嘿”一笑,“不错,加油吧!”
原本想好的一番感谢辞最后一个字都没说出来。
李察德拖着刺痛的身体胡乱的吃了一些员工餐,回到了球员宿舍,一进门便扑倒在了床上。
“啊~~嘶……”连柔软的床都能刺激自己的肌肉。
一边忍着刺痛一边调整,翻了许久终于找到一个略微舒服的姿势。
可能也是逐渐适应了刺痛所以才会觉得一个头、胳膊、腰、腿都四散分开的扭曲姿势是舒服的吧。
但这样的姿势是根本睡不着的,精神的清醒和身体的疲惫往往会让人十分抓狂,但现在自己只要随便一动又会刺痛,就更让人抓狂了。
为了找一点事做,李察德打开天赋模拟器审视自己的数据:
力量:68/85。
速度:77/92。
技巧:67/96。
弹跳:71/88。
二分投篮准确:75/94。
三分投篮准确:81/90。
平均:73/95。
勋章:“意志坚定”、“凌晨四点的太阳”。
从数据上来看,两周能够提高两个评分还是很不错的,要知道在进入联盟之前自己两周只能提高两个训练点,现在是十三个。
力量的8点是靠氪金换取之外,其他训练点都平均提高了1点。
嗯,李察德在脑海里点了点头。
离教练想要的差距还有点大。
一个球队稳定的替补火力,那评分至少应该在80往上吧。
除了数据之外,数据不能体现的身体能力也必须要开发。比如自己198身高才82公斤也确实太瘦了。
李察德把注意力转移到了身体刺痛之外以后,很快就困了起来。
起床
就去找训练师制定一个增重训练计划吧……
然后李察德便睡着了,发出打雷一般的鼾声。
等到醒来时,李察德一看表,我丢,已经该去训练了!
已经是第二天凌晨5点,晨练开始的时间。
“咕噜噜……”从昨天中午开始李察德的肚子已经16个小时没有装新的东西,发出了愤怒的抗议!
现在哪有吃的!
忍着饥饿,李察德收拾了一下,便匆匆的出门了。
身上仍然隐隐还有一些刺痛,昨天搞得有些过了。
一路上便顺便做着高抬腿之类的热身运动,李察德朝着大老远便看到灯火通明的球馆走去,今天威斯布鲁克已经到了。
“嗨!拉塞尔!”李察德一出更衣室便已经听到场地里篮球撞击地板的声音。
“你晚到了半个小时,李察。”威斯布鲁克正在练习投篮。
练习的时候都挺准的,在场上就是不够准,真不知道是为什么。
威斯布鲁克回复了一句又继续练习起来。
李察德只有傻笑一下,“今天起晚了。”
也拿起球练习起后撤步来。
命中率并不高,李察德发力还不稳定,加上昨天训练的酸痛还没恢复过来,着实有点影响相互的投篮。
“嘿!李察,你的投篮有问题。”威斯布鲁克有些郁闷,喊停了李察德。
“后撤步投篮你应该要把重心脚放在前面,让对手认为你要突破,然后非重心脚后撤垫步,收回重心脚,再蹬地起跳,这样命中率就会高……”
威斯布鲁克以身示范,一边将步骤分解做慢动作,一边解说要领。
看得李察德频频点头。
然后球投出了手。
“当”砸在了篮圈上。
威斯布鲁克投篮的双手停在了半空之中一直没有收回来。
李察德看着篮筐连续眨巴着眼睛。
空气有些凝固……
“我知道了,主要是我的并没有把重心完全放在前面那只脚上……”李察德一拍双手,恍然
大悟,“难怪我撤步的时候总觉得怪怪的,接着的投篮动作就有问题。”
“……知道了就到另外一个半场去练习吧。”威斯布鲁克板着脸,放下高举的双手活动着肩膀。
“好……”李察德捡着篮球走到了另一边继续练习起来。
球馆之中安静了下来,只听到此起彼伏的运球、投篮声音。
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