第六十七章 健身

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即便我已经走上了跑步机，但是我还是有些不明白，跑步这玩意什么时候搬到室内来了呢？在外面的花园里，林荫小道上跑跑不是挺惬意的吗？

到底是谁发明了跑步机？还特么这么有市场，就说现在，我要不是正好等到一个人跑完离开，我都没位置，要知道整个健身房可是有五十多部跑步机啊，都占满了，大家花钱来健身房就是为了这种在室外免费也能完成的事儿吗？想不明白。

独自跑了二十几分钟，感觉索然无味，边跑边转头观察四周，发现大部分人要么就是三两成群，要么就是有教练护身，反正只有极少数的像我一样，孤单一人，想来，健身也是一件极其枯燥的事情，所以需要聊天来打发时间。

我走下了跑步机，坐到了一个坐式胸肌推举训练器上，心不在焉的推着手里的两个推举杆儿，正在犹豫自己是不是需要找个私教的时候，一个美女走到了我的身边。

“第一次健身？”她声音清脆，一脸笑意的问道。

我抬眼观瞧，第一眼看，感觉这个女人只有二十几岁，因为皮肤脸色都很青春，但是第二眼再看，却感觉她至少三十岁以上，甚至还有可能已经四十岁了，因为她的眼神不似年轻女孩儿那样清澈，而是充满沧桑，甚至还有一丝的妩媚，这绝不是一个年轻女孩儿所拥有的神态！

但是除去眼神以外，其他都是少女的样子，身材凹凸有致，胸部虽然不大，但是恰到好处，皮肤紧实，黑色的运动紧身裹胸下面是那清晰的马甲线，胳膊和大腿上没有丁点的赘肉，甚至隐约能看到块状的肌肉，这绝对是经常健身的效果。

可能有些人认为健身者都是裸露的肌肉块，其实不然，因为如果一个人只是单纯的健身，不在饮食上刻意调节，那么无论男人和女人，健身完成后都是小块的肌肉，而女人与男人的不同就在于她们块状肌肉更加隐蔽一些，往往呈现出流线型，男人则是稍稍明显，但是绝对不是那种肥大的肌肉块，比如，李小龙。

至于网上那些健美的肌肉男和肌肉女，都是通过刻意的疯狂训练，往往他们都是专注于某些肌肉的高强度训练，同时补充激素类的蛋白fen才能实现的，那在某种程度上讲，也算是一种变性的肥胖。

“是啊！你是怎么看出来的？”虽然我知道原因肯定是自己的动作不标准，但是为了能跟美女聊天，还是装作一脸意外。

我猜测她可能是拉私活的，也就是那种串场的私教，因为她身上穿的不是健身房的定制服装，所以应该不是健身房的人，而我知道，很多健身教练不绑定于某家健身房，而是随意的找客户，不但自由，而且赚得钱也都是自己的。

当然这种私教也有缺点，首先是没底薪，健身房跟他们没关系，不负责养他们，其次就是客源有限，学生都得自己找，价格也得自己谈。

虽然猜测到她是有目的的接近我，但是我无所谓了，毕竟我也确实想找个私教，找个美女总比找个大老爷们强多了吧！反正我自己是特别抵触一个男人，尤其一个肌肉男跟我的身体亲密接触。

她灿烂的一笑，让人感觉如沐春风，“当然是你的动作太不标准了啊，推胸器训练的是胸部的肌肉，你用胳膊用力，对胸部没有任何助益，所以你应该昂首挺胸，让自己的胳膊尽量的放松，然后控制着自己的胸部肌肉发力，比如现在这个高度，应该是胸部上部的肌肉发力。”

她边说边伸手指导我的动作要领，甚至还用手压在我的胸部与肩周交界处，告诉我就是控制这里的肌肉完成动作。

有了她的指点，我的动作自然得到了纠正，而且我确实也感觉到了效果，所以就按她的要求做了起来。

接下来进展就很顺利了，两人一边闲聊，一边训练，这才让我感觉健身稍稍有了点乐趣。

两人的聊天内容也基本上没离开过健身，但是让我意外的是，她却决口不提教练课程费用的事情。

这让我有些费解，难道还想让我主动上钩不成？我特么又不是凯子，白嫖谁不乐意？所以我也绝口不提。