第80章 根骨不错

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“是个练武的材料！”</p>

可惜现在他不是当初的身份了，否则他定会把沈御志带在身边，好好的教导。</p>

他日后必成大器！</p>

“真的吗？”</p>

沈御志被夸了一句，立刻高兴了起来。</p>

萧南枫应了一声，正色看着三人。</p>

“既如此，那从今天开始，每天一个时辰的练习！一定要根据我的要求来，明白吗！”</p>

“没问题！”</p>

沈灵雪和沈御志兴致满满。</p>

萧玲妙想了想，小声问道。</p>

“爹爹，我能不学吗？”</p>

“不行！”</p>

萧南枫注视着萧玲妙，继续道。</p>

“以前你学了一些，若是现在放弃，那些时间不都荒废了？”</p>

萧玲妙瞬间变成了苦瓜脸。</p>

完了完了，爹爹又要教她轻功了！</p>

恐怕很快又得被骂了。</p>

苍天啊，大地啊，谁能救救她！</p>

要不是为了督促漂亮姐姐和爹爹的进展，她才不愿意过来！</p>

希望爹爹能善良一些！</p>

“妙妙之前学了一些，但她太不懒怠了，让她跟着你们一起练。”</p>

萧南枫说着，瞥了萧玲妙一眼。</p>

对于她的神色，萧南枫自然捕捉到了。</p>

可他命运多舛，不一定能一直在萧玲妙的身边保护她。</p>

只有让她学会功夫，以后才能平平安安。</p>

萧玲妙的根骨算是中上等，但她容易走神。</p>

因此萧南枫才会对她严厉一些。</p>

萧玲妙松了一口气。</p>

还好，是跟着两个新手小白一起学习。</p>

只要比他们两个强一点就好了。</p>

但过不了多久，她就会发现。</p>

这两个的学习速度哪里是人啊？</p>

这一对比，仿佛她一直在偷懒一样！</p>

“好了，现在先从第一步开始。”</p>

想要身轻如燕，首先要负重前行。</p>

萧南枫挑选了一些石头，绑在了三人的身上。</p>

“感觉怎么样？重不重？”</p>

萧南枫绑好后，轻声的问了沈灵雪一句。</p>

沈灵雪摆了摆手。</p>

“不重。”</p>

既然都要跟着萧南枫学习了，那必须要做到听从安排。</p>

更可况，萧南枫应该很清楚给他们安排多重的石头最合适。</p>

一旁的萧玲妙和沈御志见到后，对视了一眼。</p>

不是，现在这俩人当着他们的面撒狗粮？！</p>

萧南枫又正色道。</p>

“以后每天都要带着石头练习，这样才能进步更快。”</p>

三人点了点头。</p>

首先要进行体能训练。</p>

现在是七月初，正是天热的时候。</p>

三人要围着半山腰跑步。</p>

没一会儿，斗大的汗珠便往下掉。</p>

沈灵雪倒没什么，咬了咬牙还能坚持。</p>

可两个小家伙就不行了。</p>

尤其是萧玲妙。</p>

虽然她经历过体能训练，可年纪在这里摆着，又是个小女孩，很快就掉队了。</p>

“快跟上！”</p>

萧南枫皱起了眉头。</p>

沈灵雪有些惊讶。</p>

平时萧南枫对萧玲妙很温柔，在这方面，竟然一点都不马虎。</p>

不过这样也好，如此才能更好的训练萧玲妙。</p>

萧玲妙擦了擦额角的汗水，往前面追了过去。</p>

两个小家伙很快就受不了了，他们流的汗太多了，再继续下去可能会脱水，</p>

沈灵雪是个医学博士，意识到他们可能到了极限，正准备开口，萧南枫便说道。</p>

“补充一下水分，休息半刻钟，然后继续！”</p>

。</p>