第683章 夏季最佳饮品（求订阅）

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“喝凉水胃疼，一般都是以为我们本身的胃部就有一定的问题，所以在稍微受到一点的刺激，就会产生不适应的感觉。

“而至于有的人会坏肚子，也并不是因为我们的肠胃太过于娇弱，更不是因为体质不行，而是因为一种叫做肠易激综合征的病症。”

“顾名思义，这种病症会让我们的肠胃会容易产生刺激，然后让你的消化系统发生一点小小的反应。”

“这种病主要分病理机制和心理机制。”

“一部分人腹泻腹痛是源于精神压力和心理暗示，也就是所谓的还没开始喝凉水，心理就已经对凉水产生了一定的抗拒，所以对凉水有一种超越本能的反应。”

“同样，喝冰水牙疼可能是因为你有龋齿或牙周病。骤吃冷的，就会让人感觉不舒服，可是这可不仅仅是我们会这样。”

习惯喝温水的人突然喝冰水，肠道已经习惯了热水的温度，再喝凉水自然就会产生肠道刺激。可这也不过是肠胃一时间没法适应而已，不是大问题。

而喝凉水还是热水，不是一道是非题，主要取决于个人喜好和习惯。

就像李远。

平时已经习惯了喝凉水，要是热水和的太多，反而会觉得身体发虚，而饮用凉水的时候却丝毫没有这样的感觉，自然就不会存在凉水觉得伤身的情况出现。

此时，李远已经将绿豆泡了一段时间。

那盆中的绿豆，表皮上已经冒出了一些细小的气泡，虽然泡的时间并不长，不过好在这绿豆很新鲜，而且质量也很好，就算是只泡了半个来小时的时间，绿豆就已经开始软烂。

李远很是轻快的将装着绿豆的盆单手抬起，随后放到了水龙头下进行冲洗。

“大家要是不着急的话，绿豆可以多泡一段时间，最少是在两个小时以上，这样的绿豆更容易煮开一些。”

“不过要是大家喜欢吃比较沙一些的绿豆，泡的时间也可以更长一些，不过切记不要超过四个小时。”

将煮好的绿豆用清水清洗干净，随后倒入了簸箕里面淋水。而此时，李远已然开始准备煮绿豆汤了。

起锅，烧火。

李远拿起一旁的干柴，填入到灶坑里点燃。

不过一会的功夫，就听见灶坑内传来一阵霹雳扒拉的木材燃烧的声音，而随着声音的加大，锅内的热水也逐渐沸腾起来。

待水沸腾，李远将一旁洗好的绿豆倒入锅中，放上锅盖继续熬煮。

大火熬制差不多半个小时的时间，绿豆就基本上可以出沙了，不过……想要喝一碗软糯浓郁的绿豆汤，单单半个小时肯定不够。

等绿豆出沙之后，可以适当的放入一些冰糖、桂花、或者是薄荷调味，这个时候转为小火再煮上四十来分钟的时间就好了。

直播间。

“这绿豆汤这么简单吗？”

“这也太简单了！”

“这个可以，到了伏天，以后可以自己做绿豆汤喝，简单、方便。”

“我最喜欢吃绿豆味道的雪糕了！就是不知道这绿豆汤的味道能怎么样……”

“放心，主播教给我们的做法，肯定好吃！”

“就是，放心吧！上次做的麦芽糖，家里那几口人根本就不够分！”

李远笑道“大家放心吧，这绿豆汤的做法不难，第一次做的时候大家可以做的少一些，要是觉得自己喜欢的话以后再做就好了。”

直播间。

“对对对！”