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今天一定要完成的目标:</p>

1.培养宝宝睡整觉的能力。陪着他睡长觉。</p>

2.写完第一百五十九张。定闹钟十五分钟,第一个十月分钟挑战码字800字,第二个十五分钟挑战码字700字,今天7.15开始直播,到了8.37结束,和朋友说说话到了九点五十,然后我就喂儿子吃奶,哄他睡觉,可是不怎么愿意睡,我感觉是热的原因,以后天气热了,我晚上就的给他用毛巾洗一遍澡,让他全身凉快凉快,儿子很怕热的,所以给他清洗一遍让他舒服舒服。</p>

上午十点我哄他睡觉,一直睡了两个小时,只要我陪着他就能睡时间长,要是他自己睡的话就睡半个小时,太快醒了我在拍拍他就又睡了。下午两点睡的,一直到下午四点多,我自己有眯一会,到了五点,今天我都是很困,没有精神。</p>

为什么吗?因为昨天我看小说到了夜里三点四十多,然后儿子醒了,我喂奶,给他换尿不湿,他就一直没有睡着,到了4.30才睡着了,给吃奶才愿意。不要跟他犟,顺着他的意愿来,这样他才不会哭,我带的才没有那么辛苦,所以我今天夜里就要带着他来。</p>

到了五点多了老是惊醒需要我哄她睡,所以我受不了了,我就喊他爸爸来看着,我去女儿房间睡了,反正没有睡好,头脑蒙蒙的。</p>

今天晚上抖音直播运动,身上流汗了,我才头脑清醒,我才舒服了。</p>

3.运动直播。早晨没有小红书直播,也没有拍视频,今天头脑晕晕的,带孩子都没有精力了,上午孩子睡觉的时候我应该睡觉的,可是我想要看小说,所以我看小说的没有睡觉,下午我睡的。</p>

今天我要思考的问题?</p>

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