第14章 反思昨天，过好今天！

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我如何更进一步呢？多和小宝宝玩耍。</p>

二、做的有进步的三件事</p>

1.开小篷车反思：没人教，第一次上手就开，感觉像是电动车与小轿车的过渡款。电动车开的很溜，驾驶证也考了就是自己不敢独自上路，有些胆怯不自信。我想就拿它给我练手了，右手握把掌控速度，右脚踩刹车，右手下面松手刹开启，前面钥匙插进去向右转开火，好了齐活，就像加了蓬的三轮车，这样想也没有什么好怕的，就是有点挡视线，拐弯时注意路口的车辆和路牙石。</p>

它比小轿车大一点，这样想，还能拿它练小轿车，增加自信心，速度开慢一点，适应一下，开的很不错。</p>

开小轿车也没有什么可怕的，只要注意三点：</p>

1??只牢牢记住左边刹车右边油门，把万一刹车当油门踩的想法赶出脑海</p>

2??路口拐弯，注意左右两边的车辆和行人，眼看四方，确定安全再通过。</p>

3??控制速度，刚开始速度慢下来不怕，慢慢找到开车的感觉，我能掌控这个车子。</p>

4??路线不熟，学习看导航，多注意路标，和红绿灯车辆如何行驶的。</p>

2.晚上泡脚听书成长：每天晚上泡脚15分钟，一边听书，反思，思考。对我成长帮助很大。</p>

3.睡前复盘今天：把小宝宝弄睡后，睡前回想今天，有哪些做的不对要改进？有哪些事值得我学习？哪些做得好明天继续加油？或睡前冥想十分钟，回想今天。做的不好改进，做的好如何做的更好！</p>

设计让自己愉快的今天！</p>

1??首先，让宝宝睡的饱饱，睡醒了跟他玩耍。</p>

2??其次，我下午一定跟小宝一起午睡，我心情好了带小宝更有耐心。</p>

3??然后，晚上放学辅导女儿作业，耐心一点，不会或做错的给她看看正确的做法，就能少生气作业提前一个小时写完。</p>

4??最后，十点前一定睡觉，它决定了我晚上带小宝是否有耐心，小宝是否能睡的好，更决定了我晚上能否休息好，明天小宝是否好带，是否过的开心。八九点，最好跟他一起睡。</p>

其他时间，我可以自由安排啦，放松自己，看看自己喜欢的小说，或看看育儿专家的视频学习，或看一篇高质量文章，或听书！</p>

今天我将过的非常舒服、愉快！</p>