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家中。</p>

李长生关上了门窗,这才取出了青鳞鱼。</p>

青鳞鱼的价值远不如灵种,但一条青鳞鱼起码也值五十两银子,对于许多普通家庭来说,这一条青鳞鱼的价值足以媲美他们数年的劳动了。</p>

李长生可不想被村里人知晓,说不定他就保不住这条青鳞鱼。</p>

“青鳞鱼不能卖,青鳞鱼的鱼肉乃是大补之物,对锻体很有帮助。我才淬体境中期,有了青鳞鱼的鱼肉,我也能够早日提升到淬体境后期甚至巅峰境界。”</p>

旋即,他将青鳞鱼处理了一下,一部分用于红烧,一部分用于熬汤。</p>

一条青鳞鱼重达数十斤,普通人也不能吃太多,省着吃的话,足够他吃十来天了。</p>

“先切一部分熬汤,灵鱼即便死了,体内灵气也不太容易逸散,十来天不会腐坏。”</p>

李长生在厨房找出了一把菜刀,砍在了灵鱼身上。</p>

当!</p>

菜刀与灵鱼的鳞片碰撞,宛如切在了钢铁上。</p>

“差点忘记了,青鳞鱼的防御很厉害,这种有些钝的普通菜刀不用大力气的话,很难破开鳞片,得沿着鳞片的缝隙才可以轻松解剖青鳞鱼。”</p>

很快,在他的努力下,这条青鳞鱼的鳞片被他给弄下来,接下来处理青鳞鱼就容易多了。</p>

不一会儿的功夫,这条青鳞鱼被分成了一块块。</p>

他取出一部分青鳞鱼块,加了一些基础调料,开始熬汤。</p>

青鳞鱼汤想要熬好,没有数个时辰做不到。</p>

此时,他该思索如何锻炼身体。</p>

在成为灵修之前,普通人锻体的方式并不多,像灵泷岛上,最普遍的锻体方式就是基础九式锻体法,也是六大家族允许广泛传播的一种锻体法。</p>

可基础九式锻体法很普通,锻体效果很差,这也是导致很多人一辈子都无法提升到淬体境巅峰。</p>

正常情况下,这个世界的普通人,一旦到了三十岁,气血就开始下滑,这个时候若是还无法突破到淬体境巅峰,就几乎不可能依靠基础九式锻体法突破到淬体境巅峰。</p>

李家村数百人,可真正依靠基础九式锻体法突破到淬体境巅峰,然后融合灵种,成就一阶灵修的不足二十人。</p>

李长生如今自是看不上基础九式锻体法,而脑海中有着不少锻体法,一时之间不知道该选择哪种了。</p>

他仔细回忆了一下,最终选择了一种最适合目前情况的锻体法。</p>

“就修行灵蛇六式锻体法!”</p>

灵蛇六式锻体法配合灵鱼肉汤修行的话,锻体效果很不错,且灵蛇六式锻体法会让身材变得很好,皮肤也会变得很好。</p>

虽然也有比灵蛇六式锻体法更强大的锻体法,可修炼那些锻体法的话,身体会变得十分粗壮,变成一个大块头。</p>

李长生对大块头身躯没啥兴趣,也就更加倾向于灵蛇六式锻体法。</p>

灵蛇六式锻体法得配合呼吸,他按照记忆之中的灵蛇六式锻体法逐渐调整呼吸。</p>

一开始,他有些不习惯,但记忆之中的本能渐渐让他掌握了呼吸法的节奏,慢慢跟随着呼吸,开始调整动作。</p>

然而,才施展出了灵蛇六式锻体法的第二个动作,他浑身冒汗,浑身都是酸痛。</p>

他没有继续淬体下去,没有灵鱼汤的话,他强行淬体会损耗身体根基。</p>

所以,他还是等灵鱼汤熬好之后,再配合灵鱼汤进行锻体。</p>

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