第42章 半步化罡！

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一阵打闹过后，三人开始步入正轨，学习腹式呼吸法，白桉在一旁不断的指导。</p>

白桉“矿泉水，再多吸点气，还不够，这回对了，慢慢呼出来.......黄鼠狼，我让他多吸气，你多吸做什么......白内障，你看看他俩怎么做的......”</p>

几人在白桉一顿夹枪带棒子的指导下，终于将腹式呼吸法学会了。</p>

白桉认真的说道“好，接下来，咱们跑上去，今天先不带负重。</p>

“过程中，如果出现呼吸的空气不足以满足你们氧气的补充或者出现恶心、头疼的症状，那就赶紧停下来，因为再往上就没意义了。”</p>

“还有，不要用忍者跑的姿势进行跑步，忍者跑只适合中、短距离，不适合耐力跑，还有一点就是会影响腹式呼吸。”</p>

“我说一下，接下来的跑步姿势。”</p>

三人认真的听着白桉的讲解。</p>

白桉“就按照平时跑步的样子就好，需要注意的是，上半身要抬头挺胸，一定要挺直，身体前倾，但不要过于前倾。”</p>

“下身摆腿幅度要大一些，髋关节要打开，落脚要用前脚掌、滚动也就是换腿频率，这个需要你们自己找，我在前面领跑，实在不懂看我的动作就行。”</p>

三人点点头。</p>

白桉“走，出发！”</p>

......</p>

进入山中，几人整齐划一的开始跑了起来，三人的悟性都不低，才跑了不到五百米就已经完全掌握了。</p>

跑步过程中几人也没有说话，全神贯注的跑着。</p>

到达海拔五百米时，大概10公里左右，全程都是上坡，三人已经有点乏累的感觉了。</p>

白桉此时跟没事人一样，甚至将三人拉开了至少两三百米远。</p>

鼬离他最近，在他后面一百多米左右，日向净空比宇智波泉稍微强点。</p>

说道“这两人是牲口吧，十公里，还是上坡，一点累的意思都没有。”</p>

泉看着两人渐渐拉开的身影，说道“从他俩第一次带我去剿匪后，我已经见怪不怪了。”</p>

“层出不穷的能力；精湛无比的计谋；远见卓识的思想......”</p>

宇智波泉转过头对日向净空说道“我只能说，以他俩目前展现出来的，估计连四分之一都没有。”</p>

日向净空惊讶道“不......不到四分之一！那他俩的全部实力得强成什么样！”</p>

泉回想了一下，说道“去年他俩就已经可以各自对战上忍了，最终以浑身是伤战胜了对方。”</p>

“至于现在，估计实力又提升了不少，咱们剿冰风寨时，你不是也看到了，两人对战上忍时，一点压力都没有，所以我说他俩目前展现的，估计连四分之一都没有。”</p>

日向净空此时一脸震惊的神色，震惊的是两个人进步的速度，两人连半年的时间都没用上，就提升到了这个地步，这究竟是何等天赋。</p>

日向净空看了看两人的方向，拳头紧紧的握着，没有说什么，而是咬咬牙将跑步速度提了起来。</p>

宇智波泉看到日向净空这样，心道“得，又一个受到刺激的，碰上他俩，谁不会被刺激到......”</p>

......</p>

当到达海拔一千米时，三人的脚步开始有些沉重了起来，白桉依旧拉开他们两三百米远，宇智波鼬在他的身后一百米处紧跟着。</p>

海拔一千五百米，宇智波泉的极限到了。</p>

白桉停下步伐，来到她面前说道“矿泉水，你就在这修炼就行，再往上走，就不适合修炼了，调整好状态后，就可以进行往日的修炼了。”</p>

泉瘫坐在地上，不断的利用腹式呼吸喘息着，说道</p>

“好......好。”</p>

白桉和剩下的两人，继续向上跑去。</p>

海拔一千八百八十米，日向净空的极限到了，这里空气稀薄了很多。</p>

日向净空靠在岩壁上，扶着头，艰难的呼吸着，甚至有一些干呕。</p>

白桉走了过来，说道“你往下降个二十米左右，你出现高反了，在这里修炼会有负面效果。”</p>

日向净空点了点头，缓慢的起身，往下走去。</p>

海拔两千二百米，宇智波鼬停了下来，扶着膝盖，大口吸气慢呼，调整着呼吸。</p>

白桉拍了一下宇智波鼬，说道“缓一会再进行修炼，这里和前面的高度不一样。”</p>

宇智波鼬调整着呼吸说不出来话，于是点头示意了一下。</p>

剩下的路段就只剩下白桉了，来到了他之前找好的高度，海拔两千五百米处，白桉直接瘫在了地上，当接触地面时，地面上的雪瞬间被震的四处飘扬。</p>

就在昨天，他经过大范围的寻找路线和寻找最佳修炼位置的过程中，便已经适应了下来。</p>

于是在进山那一刻，他便负上了重量，重量三百五十斤，这重量放在平时时，白桉自然是不在话下，但放在此时的环境下，那就是一个恐怖的重量。</p>

白桉缓了许久，将身体调息好，便开始了日常修炼的内容。</p>

......</p>

一周后</p>

跑山中</p>

三人开始负上了重量，负上重量后，三人感觉像是回到了第一天，无比的吃力。</p>

日向净空咬着牙，说道“本以为这次的修行马上就要画上句号了，没想到啊，才是刚刚开始。”</p>

宇智波鼬看了看白桉的状态，竟然跟他们一样，心道</p>

“这二货什么情况，第一天可是将我们拉开了几百米远，今天这是......”</p>

于是便开始思索了起来。</p>

宇智波泉哭丧着脸，说道“我一个要走忍术道路的，为什么也要这样。”</p>

白桉转头说道“你不知道法师伤害高血皮薄吗，连白内障你都打不过，你赶紧修炼得了。”</p>

宇智波泉撇撇嘴，小声道“法师是什么东西，又说些听不懂的东西......”</p>

日向净空听白桉这话可不乐意了，说道“诶，白二狗，你几个意思？”</p>

白桉调侃道“你还不乐意了，矿泉水才一年级，你几年级了心里没点b数吗。”</p>

日向净空被怼的哑口无言，只能憋屈的咬牙跑步。</p>

这时宇智波鼬突然抬起头，他意识到了什么，伸手推了一下白桉。</p>

没推动。</p>

白桉降下速度，回过头问道“干嘛？别告诉我你还要加重量，你吃的消吗？”</p>

鼬摇摇头，说道“没事，绊到了，扶一下。”</p>

白桉一听没啥事，回过头提速跑了起来。</p>

鼬降速来到日向净空的身后，推了一下。</p>

日向净空直接来了个趔趄，日向净空回过头问道</p>

“啥情况？”</p>

鼬“测试一下，白二狗身上的重量估计已经是我们身上重量的之和了。”</p>

日向净空并没有感到意外“他不一直这样吗。”</p>

鼬给了日向净空一个白眼，道“那是平常，但在这里能一样吗，你身上的重量，是你平常的一半吧。”</p>

日向净空立马明白了过来“你的意思是......”</p>

鼬“没错，从第一天起，这货应该就挂上重量了，然后每天在不断的增加重量。”</p>

日向净空嘴角一抽，道“现在在他身上发生啥事我都不奇怪，他就是个妖孽。”</p>

日向净空又看了看宇智波鼬“你也没照他好哪去，全是刺激人的主，你说我出来这趟容易吗。”</p>

宇智波泉在后面不厚道的笑了，然后说道“这就是我当初的感受，你成长了。”</p>

日向净空无奈的不说话了。</p>

几人来到了各自修炼的区域。</p>

海拔二千五百米处。</p>

白桉靠着一处岩壁瘫坐着，然后说道</p>

“跟着我爬这么高，难为你了。”</p>

“唰！”</p>

一个猫脸面具男出现在他面前，是卡卡西。</p>

卡卡西看了一下四周，呼吸不太顺畅的道</p>

“这是你找的地方？”</p>

白桉“是啊，怎么样，不错吧，你看对你不是也有效果吗，更何况我们了。”</p>

卡卡西收回目光，看向白桉道“真不知道你是怎么想出这种修炼方式的。”</p>

白桉“老师告诉我的。”</p>

卡卡西沉默了一下，然后说道“你们在这里待多久。”</p>