第 113 章 一个真正的man，一个真正的男人。

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在配合着面前饭菜的香味...</p>

她只觉得心里舒服极了。</p>

“楚教授，为什么要买鸡胸肉啊？”</p>

沈年不解...</p>

明明他中午都买了五花肉了，结果下午从健身房回来的时候，楚教授又拉着他跑到菜市场，买了一大坨鸡胸肉回来。</p>

“你现在要吃些优质蛋白，优质碳水的食物”</p>

“像鸡胸肉，牛肉，鱼，虾......”</p>

“等会儿等会儿，碳水是啥东西？”</p>

沈年有些懵逼的问道。</p>

“就是碳水化合物。”</p>

“你以后最好多吃玉米，南瓜，土豆，红薯，莲藕，荞麦面...”</p>

楚晚宁接着讲解道。</p>

“为啥？”</p>

“因为吃这些你肌肉才长得快啊，你下午的时候不是说你要做一个真正的man吗？”</p>

楚晚宁伸长着筷子，夹了一大筷子土豆丝和鸡胸肉到沈年的碗里。</p>

随后又低头看了眼沈年家里的小碗，又抬头对着沈年补充道：“还有要多吃米饭，你家这个碗...最好每顿吃四碗。”</p>

“夺少？四碗？”</p>

沈年惊呼道。</p>

要是一天吃一顿的话，他或许能吃个四碗，但是一顿吃四碗？这不得把他给胀死？</p>

“其实能够六碗最好，健身三分靠练，七分靠吃，你这么吃下去，不出半年，应该就会成为你想成为的真正的man了”</p>

楚晚宁说着说着，便注意到沈年脸上越来越懵逼的脸庞。</p>

“楚教授，你当在养猪呢？”</p>

沈年嘴角扯了扯...</p>

还六碗？</p>

这是人能吃的下去的？</p>

他平常吃饭一般撑死也就两碗。</p>

“我是认真的哦，对了，你现在体重多少？”</p>

楚晚宁脸上并没有半分开玩笑的样子。</p>

“111。”</p>

沈年回答道。</p>

“太轻了，按照你这一米八的身高，怎么说也得要一百四一百五才行。”</p>

楚晚宁给了一个大概的范围。</p>

“不是，楚教授，你说这么多，我也没见你吃过六碗或者四碗饭啊...”</p>

沈年觉得楚晚宁在诓他，上次一起吃饭的时候，对方也就才只吃了一碗饭，可现在却告诉他，他应该每天吃六碗？</p>

“我不一样...我在刷脂。”</p>

楚晚宁抬手夹了片洋葱进自己的碗里。</p>

“?那我也刷脂不就好了？”</p>

“你不行，你应该增肌。”</p>

楚晚宁摇了摇头，一脸认真。</p>

“楚教授，我觉得你应该误会我今的那句话了。”</p>

见对方如此严肃和认真，沈年不由也挺直了腰杆。</p>

“哪句话？”楚晚宁问道。</p>

“一个真正的man，一个真正的男人”</p>

“你不应该去看他的body，你要去看他的心”</p>

沈年迎着楚晚宁那双探究的眼神，把这句话讲了出来。</p>

“这话跟你今晚吃六碗饭有关系吗？”</p>

楚晚宁听完后问道。</p>

“？”沈年又懵了，有些时候他总感觉楚教授跟他不在一个频道上，又有些时候楚教授跟他是在一个频道上，但是太超频，总能预知到他的心里面在想些什么。</p>

“我...”</p>

沈年正要开口接着说。</p>

不料楚晚宁抢先他一步说道：“快闭嘴，赶紧吃饭，一会儿饭凉了，今天晚上你要多吃一点，我刚刚煮饭的时候煮了八碗的量。”</p>

“要是吃完不的话，就是浪费粮食了。”</p>