437.机会来了

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人，尤其是女人，在心里难过、郁闷的时候，总想着找个人来倾诉。

因为那个时候，她会感觉到心里已经被什么东西填满了，充盈了，暴涨了，急需寻找一个突破口宣泄出来。

可是，女人的顾忌往往比男人多出好多。

好多事情，她羞于向第二个人启口。唯恐对人家说了，人家会嘲笑她，进而侵犯到她的尊严，甚至会被人家透露出去，得到更大的嘲笑和耻辱。

然而，心内那个充盈，因为得不到宣泄的出口，会越聚越多，直至把自己给充爆。

这就是为什么陌陌上会有那么多女人，在那里说着自己心里的话。她们有些是二十几岁年轻人，但有心事的中年女人，却占据了半壁江山。

她们都是想着勾引男人的坏女人吗？显然不是。她们只是想找一个别人不认识自己的地方，把心里的郁闷和难过发泄出来，试图自己来调节自己。

app平台上，她们并不和哪个男人去聊天，你想撩她也很困难。她们只是想在这里发泄了，让心腾出空来，转回身来，继续在生活里扮演自己贤妻良母的身份，继续忍受她们一直在忍受着的郁闷和难过。

此刻的胡丽丽，就感觉自己的内心快要被充爆了，看到王曼曼，宛如抓到了救命稻草。

她不知道还有个陌陌，也许那时候还没有这个app。

“过来坐坐，咱们说会儿话再走。”她就对王曼曼说。“我还不觉得饿，你饿吗？”她问她说。

说着话，她从办公桌后面站起来，示意王曼曼，和她一起到角落里的沙发上坐着。

王曼曼是很会讨好胡丽丽的。她知道胡丽丽喜欢喝茶，就去她墙边的博古架上，找了花茶过来，烧水泡茶。

“不饿。”她边摆弄着茶具，边回答胡丽丽说，“我属于易胖体质，多数时候晚上不敢吃饭，只吃点水果当晚餐。”

胡丽丽就纠正她的观念说“哪有什么易胖和不易胖这一说啊？只是你的生活习惯，对你身体发出的，周期性的信号错误而已。

大多数女人靠节食来控制体内脂肪，缺乏适当运动，这是不对的。时间长了，你体内的自我调节系统，适应了你这种缺乏运动且缺乏营养的生活习惯，它会根据这个标准，来维持你的生命。

由于你长期处在饥饿状态，它会在利用你摄入体内的有限食物，来维持你生命的同时，拼命聚集脂肪，以备不时之需。

这样的结果，会导致你体内多种微量元素和磁性激素缺失，你的身体该瘦下去的地方瘦不下去，该胖起来的地方反而胖不起来。而且，当你身体处于缺乏维持能量的营养，也就是饥饿状态的时候，它不是通过燃烧脂肪来给你补充能量。因为它通过综合考量和分析，认为这个能量不能动，只有你出现肌体无法存活的情况，它才会动用脂肪。

在你的刻意饥饿状态下，你试图让它来燃烧脂肪减肥，它动用的却不是脂肪，而是首先分解你体内的血糖，来暂时补充能量。所以，好多你们这么大的女孩，会时常有低血糖的症状，头晕眼花，看不清楚东西。”

“你说的太对了，胡姐！”王曼曼就惊讶地说，“我就是这个样子啊。整天节食，小肚子和两边腰上的肉肉，一点都没少，胸却小了。而且，我真的是经常低血糖，厉害的时候眼前都是黑的，金星乱冒！

到这时候是最头疼的。继续饿自己吧，低血糖会越来越厉害，罩杯也越用越小。不饿自己吧，肚子和腰上的肉肉就噌噌地长！”

说到这里她就问“哎，胡姐，你看你都三十多了，身材还保持这么好，真是把咱们公司里这些小姐姐们都给羡慕死啦。你快教教我，怎么才能正确减肥啊？”

胡丽丽就笑笑说“我哪儿是三十多？别恭维我，我都快四十啦。”

王曼曼就认真说“真的胡姐，如果不知道你的年龄，真看不出来你是快四十的人，绝对不是恭维你。你现在看着，也就是刚刚三十出头，和我差不多大。那天小商品城那个南方来的刘总还对我说，说你们胡总真是了不起，一个二十几岁的小姑娘，能撑起这么大的公司。我偷着笑，没敢告诉他你到底多大。”

胡丽丽就只是笑笑，不言语。

对自己的容貌和身材，她还是非常自信的。当然了，这与她在这方面下的工夫，是成正比的。

王曼曼就撒着娇说“胡姐，你就教教我吧，我又不和你抢高董，不会对你形成威胁的。”

胡丽丽本来和她说这些，也是没话找话。她不知道如何把话题往她需要的地方引。

听王曼曼这么说，她懒得继续解释，就说“你呀，不用专门去学什么，该吃就吃，该喝就喝，但是不能吃撑，那样神仙都救不了你。剩下的，你就跟着我做就行了。我每周呢，都会去两次健身房，做一遍器械，到时候叫上你。另外，没事自己在家里做做瑜伽，这个对保持身体曲线管用。饭后要多走动，不需要跑步，把自己给累个半死，除非你吃撑了。过度运动会让肌肉纤维增粗增长，就跟高董似的，壮的跟牛一样，就不好看了。而且呀，突然的过度运动，对我们这种纤弱的女人来说，容易损伤韧带和肌腱，反而不利于健康。你只记住适可而止，养成一个固定的良好习惯，让你体内的调节系统重新适应你，就不用担心身体会发胖了。”