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“小姨,好了……”
暖暖费了老鼻子劲,终于完成了使命。
小姨道:“再试几次。”
这一次是暖暖自己弄,小姨并没有帮忙。
过程更为艰难。
试完这一次,就已经是睡觉的时间了。
睡觉时间是死的,一到时间,小姨就赶着暖暖去睡觉。
穿着全身的紧身衣,躺在床上,小姨贴心的给她盖上了被子,临走的时候关上了灯。
暖暖的感觉并不好。
似乎人和床之间有些隔阂。
以前只是穿着内裤和小吊带睡觉的时候,并没有这样的感觉。
她闭上了眼睛,却睡不着。
时间就像是一根无限拉长的透明的线,越来越细,却不曾断绝。
燥热和安静渐渐的让暖暖陷入了半梦。
耳边似乎响起了尖锐的哨声。
眼睛似乎闭上了,却依旧能看得到周围的环境。
然后在受不了的时候睁开眼,。
卧室内还是安静的。
继续闭上眼,努力入睡。
如此数次。
昏昏沉沉中,再次醒来,是被手机的闹钟叫醒的。
“起床了!起床了!晚了的话,小心吊哦!”
小姨录制的闹铃,果然独特。
铃声足足三遍,暖暖才是做起来,要穿衣服的时候,才想起自己身上本就有衣服的。
穿上拖鞋,拉开了粉色的窗帘,让天光照进来,暖暖深呼吸。
今天起的要比昨天和前天都早。
四点半。
睡觉的时间只有七个小时,而昨晚睡得又不好,质量差了一些,时间短了一些,无限重生下载。
但小姨和她是一样的。
暖暖就着天光,深深的呼吸,暗道:“每天起这么早,小姨一定要比我还辛苦!”
可怜小姨那一片苦心。
暖暖推门出去,进了洗手间,先是将手从手套里退出来,将脸和手按照昨天和前天的方法,分别洗了三遍,每一次都用了洗面奶和洗手液,最后涂抹了护肤品之后,刷完牙,重新将手套戴好,然后简单的将头发扎了一个马尾,才出了卫生间。
小姨已经坐在客厅里等着了。
小姨穿了一身白色的运动服,胳膊上和胸口带着蓝色的条纹,脚上穿着一双运动鞋。
见着暖暖过来,小姨将一套同样款式的,缩小版的运动服递给暖暖,让暖暖穿上。
也是。
紧身衣怎么能穿出门呢?
穿好运动服,小姨让她转了一圈,很是满意的点点头,说道:“好了……我们这就去天台,那里没有人,足够的安静。对了,早上空气不好,来先把口罩戴上再走!”昨日的棉纱口罩已经洗了,今儿换了一个新的。
暖暖不说话,任由自己的小姨摆布。戴上口罩,换了运动鞋后,就坐电梯上了天台。
天很高,西方还是夜色,东方却已经出现了灰白色。
天台的风很硬,却不冷。
小姨道:“站好了,手放在两边……小姨这就教你家传养生功。李白在《庐山谣寄卢侍御虚舟》一诗中,曾写道,‘早服还丹无世情,琴心三叠道初成’。所谓‘琴心三叠’,即指精、气、神三合而一,精、气、神合,道初成。”
小姨说了一个开头,就先停下,让暖暖有一个消化吸收的过程。感觉暖暖听进去了、听明白了,这才继续往下说。
“今天早晨,是第一讲,先概论一下什么是精、气、神。”
暖暖问:“那什么是精、气、神?”
这三个字,生活中经常听说,但具体什么意思,却没人说得明白。
便是将之引为术语的道家,也难说清楚。
小姨一笑,说道:“这三个字,看来简单,但要说清,却也不很容易,其他书友正在看:。所谓‘精’,即‘精血’之‘精’。所谓‘气’,即‘气血’之‘气’。精血、气血,昨日我和你说过了,还记得么?”
暖暖点头,答道:“精血是静脉,气血是动脉。”
“还有呢?”
“精血运输的是身体的营养,气血运输的是呼吸的气。”
小姨满意的点头。
“能记住这些,很好……所以,精呢,就是我们吃过食物之后,经过消化变成的东西,其他书友正在看:天才魔妃辛希驾到5200。所以不挑食的孩子,精力会很好。气就是我们呼吸的气,实际上便是氧气,所以一个人假如戴上氧气瓶跑,跑一万米也不会感觉太累。”
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