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食气者,神明而寿;不食者,不死而神。

修道第一步,多从食气而始。

张牧之初闻大道,又有成就上乘功果的野望,自然不敢有丝毫懈怠。

来到院子里,面朝东方,周身放松,双脚扎成马步,手捏太极印至于腹下,而后双眼微闭,默念净心神咒三次,直至心无杂念,灵台清明。

同五雷正法配合的吐纳之术名为《太上混元食气法》,又叫《龙虎食气法》

龙虎食气,指纳气如神虎,气吞山河,悠长深远;吐气如青龙,丝丝缕缕,连绵不绝。

而后龙虎相合,呈阴阳之势,循环往复,恰似太极流转,是为混元。

张牧之先凝神观想,雷祖法像高悬于识海之上,而后舌抵上腭,张口纳气,尽可能将周围空气通过口鼻吸入肺腑,如神虎吞食天地,直至微微胸闷方才闭口。

稍停片刻,然后放开口鼻,吐气如青龙盘动,浊气溢出,丝丝缕缕,如刀似剑。

如此吐纳三次,颚下生津液。

此津液名曰“玉液”,又名“长生酒”,吐纳所得天地灵气俱在其中。

张牧之将口中津液咽下,顿觉这口津液一路下沉,过十二重楼,落入丹田之中。

玉液在丹田中化开,气息袅袅,如烟雾翻腾,而后念动之间,周身气血徐徐流转,携带着这股烟气按照《天心五雷正法》之中的行气法门运行周天,过五脏,走泥丸,而后又下降,游走四肢百骸,复归丹田气海。

周天之后,这口津液所化灵气便同自身血气混合一处,衍生出一股玄妙之气。

此气无形无色,却能转阴阳,纳五行,随心变换,正是修道之人炼成的法力。

张牧之识海之中雷祖法像放出无量毫光。

方才炼成的那一丝微弱的法力在豪光的映照下,便有了些许雷霆真意,日后张牧之便能凭此书写符篆召请雷神,或者捏诀结印,施展雷法。

吐纳、行气、观想三者乃并行之功,恰如此时,雷祖法像高悬识海,口中吐纳,气行周天,三者并无先后轻重之别,此乃性命双修,天仙正道!

就这样,张牧之三功齐修,渐渐进入佳境。

直至服气七十二口,东方红日一跳,完全脱离地平面,一缕淡淡的紫气飞来,被张牧之吞入腹中,而后张牧之便闭住口鼻。

那缕紫气一样运转周天,练入自身法力之中。

“轰隆!”

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